Девы, если попа как желе, это возраст? )) Я вот стараюсь -стараюсь, с весом у меня проблем нет, выгляжу нормально для своих 40ка и троих детей в арсенале, но на попу без слез не взглянешь. Сегодня примеряла джинсы в магазине, посмотрела на себя в безжалостном ярком свете примерочной и ничего не купила. В джинсах то как раз все прилично , а без них..
Короче вопрос : упругая попа после сорока лет - миф или реальность? )) 
Если попа дрябленькая, значит и с остальными частями тела не всё гуд. Спорт, спорт и спорт, всё реанимирует.
Мариш, ну глянь на фотографию. .попа вроде как есть , в напряженном состоянии упругая , а в расслабленом кисель. .ну и целлюлит, куда ж без него.
Мне 36. С занятиями словыми приобрела попу, какой у меня не было и в 25. Возраст не при чем. Вам не 60, чтобы думать на метаболизм. Обменные процессы конечно замедляются, но не настолько. Работать надо на треировке, приседать, жать ногами и с попой все будет нормально - за пару лет получите желаемый результат.
Приседаю. .не знаю видно ли на фото, но попа вроде как есть)) но если расслабить мышцы - колышется все фу
Нужно прогрессировать в весе и не надеяться на скорый результат, а сосредоточиться на процессе. Попа - это для женщины самое сложное, целлюлит то мы наращиваем годами на ней, а круглую неколышащуюся попу хотим за полгода.
Москва
С возрастом при отсутствии надобности в движении мышцы пропадают:))) и поэтому все обвисает: грудь, попа, живот, руки:) если регулярно по жизни заниматься спортом, то время повернется вспять:)))
Не могу с Вами согласиться. У меня трое детей, как Вы думаете пропала ли у меня надобность в движении? Младшему 3 года. Да и вообще не могу себе представить чтобы в 40 лет эта надобность пропала. Это же не 70-80)
Сызрань
Москва
Честно, хочу, но отношусь к этому реально. Если долгие 20 лет попа была уже мягенькая и с целлюлитом, то изменить ее за 6 месяцев нереально)))) Я делаю все возможное и наслаждаюсь жизнью. Попа стала упругая, да не чистое мясо, но движение мышц видно)))) сейчас работаю над формой и округлостью))) PS. Возраст 38 лет.
Москва
Культ попы сейчас. В тренажерках девушки всех возрастов и комплекций рвут колени, в приседаниях со штангой, отклячивая ягодицы. Ну или курс гидромассажа можно принять, слегка подтянется и выровняется.
Дв))) канечно это реальность) главное не кушать лишнего-колбаска, жареное на масле и сладкое вечером) а так же не забывать про спорт! Если вы все это соблюдаете, упругая попа-это реальность)
Жуковский
Москва
Только занятие спортом подтянут все тело. Можно такую попу сделать, что 18-е будут завидовать....главное мотивация и курс на победу))))))
вот именно ради нее любимой и хожу в зал) тоже пока желе... но я работаю и не унываю)
