Девочки те, кто прошел курс 4 недели, вам вопросик))) стоит ли начать второй круг сразу , или можно неделю перерыв делать?
Волгоград
Я сделала перерыв, у нас череда праздников как раз была. Но всё равно за ту неделю вес уходил потихоньку)
0
28.09.2015
Ответить
Волгоград
мнооооогоооо))))) из примерно 20 лишних пока только пять ушло))
0
28.09.2015
Ответить
Волгоград
Со вчерашнего дня - нет) новая волна дней рождений))) но в общем и целом я всё равно буду стараться питаться хоть и без фаз, но по общим правилам - запрещенное в диете не есть (только молочку буду, тут не выкрутиться), и режимы приемов пищи соблюдать.
1
29.09.2015
Ответить
Анапа
А мне не хочется молочки совсем.Да и от кофе и чая отвыкла))) хотя раньше кофе пачками пила .
0
29.09.2015
Ответить
Волгоград
я и кофе и чай раньше пила литрами))) после родов кофе урезала до одной-двух чашек в день, но и от этого отказалась, наконец то.
а вот особенно хочу сметаны))) с овсяноблином мне очень не хватает)))
0
29.09.2015
Ответить
Волгоград
удивительно)))) я когда мед добавляю в тесто - то и овсянку трудно почувствовать, не то что белки)))
0
29.09.2015
Ответить
спортом надо заняться, чтоб ничего не висело)))
Анапа
Я на второй круг.Еще надо скинуть 2-3 кг, в принципе их и не заметно, рост 170 у меня.За 1.4 год ушло - 17.800 сала))))))) блин сама в шоке)))))) спасибо спорту ничего не висит))))) но пресс еще надо подкачать)))))
Марина, спасибо огромное за подсказку в свое время ))))))) это я о Помрое)))))
0
29.09.2015
Ответить
Нижневартовск
Я пошла на второй круг. Скинула за 4 недели без спорта 3,5кг, нужно еще 8кг. Очень хочу спорт добавить, но все никак...
0
30.09.2015
Ответить