Это сотый или тысячный раз. Я сорвалась. Вчера ещё куда не шло, не много косяков по питанию. А сегодня с самого утра. Вредный кофе 3 в 1. Творог сладкий и жирный с изюмом. 3 сосиски. Хлеб и майонез 67%. Был..я. Ну как так можно? Как можно жрать такую еду? Спрашиваю я у себя. Сегодня вес с утра 66,8. Завтра на весы вставать боюсь. Обидно за своё тело. Пойду кофе с горя попью.
Новороссийск
Комп сломался. Не где смотреть тренировки. В спорт зал с радостью, но ребёнка не на кого оставить. Да и лень. 66 кг это большой вес и с ним сложно прыгать, качать пресс и т.д.
0
29.09.2015
Ответить
Москва
ну ходите....просто ходите....я 64, не многим меньше, но я могу и пресс качать и прыгать и бегать.....дело не в весе.....а лень...ну лень.....ну поздравляю вас
0
29.09.2015
Ответить
Пермь
Я вчера Джиллиан Майклс с телефона занималась. В 10 вечера. Двойняшек усыпила и пошла скакать. Да и 66 кг, не такой уж и большой вес.
А такие ужасные продукты как кофе 3 в 1, жирный творог, сосиски и майонез вообще не стоит в доме держать.
0
29.09.2015
Ответить
Вот я читаю Ваш комментарий и понимаю, что Вы просто не хотите приводить себя в форму. То, что Вы написали - это просто отговорки. 66 кг - большой вес???! Вы смеетесь? Девочки под 100 кг с Джиллиан прыгают. Как это качать пресс вы не можете? Бред какой-то. Можно делать элементарно утреннюю зарядку. Это лучше, чем ничего. А Вам просто ЛЕНЬ...
0
30.09.2015
Ответить
Геленджик
Не покупайте эти продукты-не будет срывов. Это самое простое, что можно сделать
0
30.09.2015
Ответить
