Если честно, то даже стыдно как то спрашивать. Никак не могу понять, читаю-читаю, но не как не может сложится в единое.Очень Вас прошу мне подсказать. Мне не нужны рецепты, у меня есть списки разрешенных и запрещенных продуктов.
Есть три фазы , две фазы по два дня и третья фаза это три дня. Всего 28 дней, т.е. четыре недели. Вот у меня затык в том, что, эти фазы по меню цикличны?
Например я в пн начинаю, составила себе меню на первую фазу. Это же меню, я могу использовать на вторую, третью и четвертые недели в первые фазы.
Надеюсь написала все понятно.
Заранее спасибо всем огромное за помощь!!!!!
