Диета для ускорения метаболизма и результаты!!!

Всем привет! Меня зовут Маша, нахожусь в сообществе 2 года и это первый мой пост!!!

На диете 3,5 недели, сейчас 2 фаза)

На диете сидим с мужем моим любимый, который меня поддержал и не нарушает! Собираю ему коробочки каждый день)

Муж похудел на 6 кг, я почти на 3 кг)

Решили еще неделю после окончания посидеть, нам вкусно и сытно) у меня куча готовки))) но ничего, это делом люблю) если интересно могу выкладывать свое меню и рецепты.

Вчера был 1 день второй фазы:

Завтрак: сытный омлет из белков со стручковой фасолью, домашними сосисками из кур грудки, остатки тушеной говядины и помидорами!!! Вкуснооо!

Перекусы: это говяжий язык с огурцом и листьями салата

Обед: кебабы из говядины и огурцы

Ужин:

Корзинки из куриной грудки с креветками, внутри белок, помидоры и перец болгарский.

Салат теплый. На сухой сковороде обжариваем перец болгарский и огурцы нарезанные соломкой в течении 5 мин. Сбрызгиваем соевым соусом и выкрадываем на листья салата! Очень вкусно, отдаленно напоминает теплый тайский салат

Отдельное спасибо моей любимой Марине Мандарине!