Взять себя в руки!!!Как?

Надо чтоб кто-то сказал вам правду о вашей внешности. Не смягчая, типа, вот ты пышка, булочка такая, колобок.. А пожёстче: ты свинья с целлюлитным дряблым телом, тратишь свою короткую молодость на жратву, скоро молодость пройдёт и будешь ты мерзкой жирной старухой с кучей серьёзных заболеваний вроде диабета и варикоза, обузой для своих детей. Мгновенное наслаждение вредной едой тебе важнее, чем долгосрочная возможность быть молодой, сексуальной, здоровой женщиной. В здоровом теле - здоровый дух! А толстое тело никак не может быть здоровым, поэтому продуцирует всякие нездоровым мысли. И с кого дочке брать пример? Она скорее всего тоже будет иметь проблемы с лишним весом, потому что пищевые привычки дети перенимают от родителей. А вы знаете, как трудно толстым детям в школе? Вы хотите стать причиной несчастий своего ребёнка? И вообще так растолстеть просто так, просто от обжорства - это безволие и распущенность, вроде наркомании и алкоголизма. Зависимость от еды! Тут как-то одна девушка писала, что её матери грозит ампутация ноги и вообще летальный исход, если она не похудеет. Дочь готовила для своей матери здоровую еду, а та всё равно наедалась, когда дочь не видит. Потому что наслаждение едой бедной женщине было важнее, чем жизнь, чем чувства её детей и внуков. Вы такое хотите?? Вы хотите, чтоб вашей жизнью управляли котлеты и колбаса, а не ваша воля?? Вы смотрели фильм "Реквием по мечте"? Там наглядно показано, как можно при жизни превратиться в живой труп, если нет воли, а только тяга к наслаждению. Посмотрите, если не видели, очень сильное впечатление производит. Добавлю ещё, что всё вышесказанное я могла бы сказать себе ещё пять месяцев назад. Волшебным пенделем для меня стало посещение врача, который мне почти прямым текстом сказал, что я гора мяса и все мои болячки от этого. За это время я похудела на ПП и подсчёте калорий на 14 кг, потому что мне стало наконец-то ясно, во что я превратилась и чем мне это грозит.

Сфотографируйся и свои фотографии развесь везде, поставь на заставку в телефон. Вид камодика должен стимулировать. Меня, вот, стимулирует мое жирное лицо и руки. И еще новый пиджак, в который очень хочу влезть. И платье с выпускного. Эх..)

Моя мотивация выглядела так: стою с двумя знакомыми на детской площадке. Поговорили, пошла домой - разворачиваюсь и слышу: "Ксю, чот у тебя задница прям огромная. Поправилась что ли?". Я морально сдохла сразу же. Это было пару месяцев назад, сейчас я похудела уже на почти 5 кг.

Капец,ты жирная!Такой пендаль?А шефство как представляешь?Ну напишу я программу питания,упражнения.И потом что,заставлять с сообщениях на бб?А смысл заставлять?Пока сама не захочешь быть стройной,подтянутой,красивой,молодой,ведь набранные кг прибавляют и возраст,никто тебя не сможет заставить.Можешь фотку кинуть сюда.Закошмарят,может будет стимул))Извини за жесткость)

пока сама не созреешь,ни чей пендель не поможет.увы)