Давно не заходила в сообщество,а тут зашла и атмосфера такая домашняя))) Пожалуй я опять на ПП и скакать с джилиан...но вообще мне грустно,я не верю,что смогу с собой совладать. Потому что после 3 мес ПП,я тогда сорвалась и вот уже полгода наверное у меня ощущение,что есть мне больше не дадут и я ем,ем,ем...иногда опомнюсь пару недель я опять на ПП,а потом капец...еще хуже. 
Жру как будто в последний раз.
Похудение со мной всегда лет так с 10. Я вечно худеющая,несколько раз достигала желаемого результата,а потом снова начинала есть все подрят и набирала все обратно,не сразу,через год или два,но остановиться я уже не могла.Это уже психологическое наверное. О пп знаю все как отче наш,но толку. Не могу перестроить мозги,может мне к психологу надо?
Для меня ПП это диета,хотя мне не голодно,иногда даже наоборот. Но самое сложное для меня принять ПП как образ жизни...терпеть не могу ограничивать себя в чем-то и каждый раз жду ну когда же это все кончится.
Нет у меня в этом вопросе гармонии с собой...что делать?
Как считать кбжу знаю,про спорт тоже,но как вылечить голову вообще не знаю... 
как блин избавиться от этой зависимости от еды. Не покупать и не готовить вредное понятно,но ведь меня тянет на все это и рано или поздно я срываюсь
