Моя история) от 62 к 51. Пп+спорт

Всем привет, меня зовут Таня) мне 31 год, есть доча 5- ти лет) этот пост пишу под впечатлением, прочтенные тут истории... Диеты... И многие посетители тут- замужние дамы( как и я) расслабившиеся ( я такая же была) ищущие волшебную таблетку от всех бед- лишний вес, целлюлит... И главное чтоб похудеть и забыть) а потом войти в свой тюлений режим и кушать все, валяться на диване...

А вы знаете что так не бывает? Я никого не агитирую не сидеть на диетах, не пить всякие таблетки ( кстати я тож пила тайские в 22 года, похудела здорово, правда потом 3 года лечила кишечник) -это ваш выбор) результат будет ( возможно). Но как это отразится на вашем здоровье и весе потом- не известно.

Я всегда была немного склонна к полноте, а после беременности себя совсем запустила, хотя не так... Когда с мужем познакомилась весила 52 кг ( потому что ограничивала себя в еде немного) , а как вышла замуж через пол года была уже 56-чувствуете? Я расслабилась! Думая- мой муж и такой меня любит))))))) ( да да , я больше чем уверена 60 процентов женщин так и думают!!!! А потом не понимаем- а чего это наши мужья рассматривают картинки с красивыми стройными девушками ( это в лучшем случае) или заводят себе стройных любовниц) потому что каждый мужчина хочет рядом с собой видеть стройную жену, которая ухаживает за своим телом) ну поспорьте со мной? Вот не верю, что норм мужик скажет- мне так нравится твоя целлюлитная толстая попа))))) целлюлит-это отдельная тема! Я прошла и лпг и всякие мазюкалки-скрабы-пришла к выводу, это все от еды, а точнее от мусора , который мы в себя засовываем- жареная на масле еда, чипсы и тд!!!

Вообщем за 3 года декрета я разожралась до 46 размера!!!! Меня вообще все устраивало! Сидела, как нюша дома, одежду особо не покупала, наверно поэтому я особо не впадала в истерики, что мне все малО!

Меня сильно смотивировали- тогда я посмотрела на себя со стороны! Сначала я плакала от обиды, от жалости к себе! Неделю я зажирала тортиками и колбасой свой стресс, потом таки решила взять себя в руки!!!!

И началась моя жизнь... Новая жизнь в 31 год! Как я начала вести пп образ жизни- начало новой жизни -30 января 2015 года! Я читала много материала и по психологии и по пп. Перестроиться вначале было не совсем просто- ибо я ела до этого и колбасу и жареное и тортики!!! Но я шла к своей цели- ем в любое время- правильную еду- не более 200 гр за один раз. В совсем тяжелые времена- садилась в трусах перед зеркалом и пыталась кушать)))))))) три складки на животе помогали справиться с голодом))))

я вообще поняла, что моя любимая еда это творог и куриная грудка))))))) а вы знаете сколько из грудки можно приготовить вкусностей))))) Главное что хочу сказать- я похудела))) стала худее, чем выходила замуж, влезла со свистом в свое свадебное платье и ношу сейчас вещи из своей молодости)))))

НО работать я не перестаю!!!!! Спорт обязательно 3-4 раза в неделю ну и пп канечно) без спорта красивого тела не будет! Без здоровой еды- вы не избавитесь от целлюлита) Пп- это образ жизни! Любите себя!

Кому нужны мотивашки- добро пожаловать! Я смотивировала многих подруг ))) поделюсь рецептами, режимом , упражнениями) если интересно пишите) ну и фото)