Помогите!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !девочки, подскажите, пожалуйста, как перестроить мозг...? Ну не могу я никак:.((((((
Начинаю ПП... И через месяц - два срываюсь, да так, что страшно! Могу есть одни конфеты пачками, макдональдс, беляши, пончики с кремом, бутеры с белым хлебом маслом и икрой по 10 штук за раз.... И даже могу это делать на ночь... То есть не воспринимаю я ПП как норму, для меня это строжайшая диета.. И после нее я просто вхожу в зажор... И еще желудок свой я колечу, что тоже меня пугает. Может кто мне поможет, как Вы себя настроили, что творог-это вкусно, если для вас это было мерзко, или что тортик - это не вкусно... Ну как????? Я готова уже рыдать от этого!
Наталья
Если следите за пп устраивайте себе раз в неделю день вкусняшек, но без фанатизма, ну и спорт конечно.
10.12.2015
Ответить
Морриган
Зачем себя мучать и сидеть на пп? Есть множество других способов похудеть
09.12.2015
Ответить
Морриган
Система минус 60, например. Или как я худею:завтрак съешь сам, обед с другом, ужин врагу. ПП это образ жизни, если вы не готовы отказаться от вкусняшек, то зачем страдать? Ради фигуры? А потом нажраться раз в 2 месяца как свинья?Хотите есть вкусняшку - ешьте! Только по утрам и не в больших количествах и будет вам счастье и стройная фигура. А еще спорт. Много спорта.
10.12.2015
Ответить
Mamulya
Да, наверно это мой вариант...есть вкусное хотя бы по утрам:) Спасибо!))
10.12.2015
Ответить
