Всем привет! Сегодня второй день, второй фазы, первой недели!!! И у нас почти закончился этот белковый день) я ж говорила быстро пролетит! Я в строю, желудок после вчерашнего болит) синяки под глазами ужасные, и взвесится я сегодня не решилась) это ж отвес, все вода) муж счастливый бегает, после отравления минус 4 кг!!!! Живот аж пол ребра у него впал)
Сегодня мне было вкусно даже, организм смерился что я на Помрой)
На завтрак: омлет с грудкой, шампиньонами и стручковой фасолью
Перекусы: отварной язык с горчицей
Обед: сосиски с тушеной капустой и салатом из овощей(в капусте есть косяк, товарищ морковка)
Ужин:грудка с тушеной капустой и салатом
На завтра сделаю винегрет без картошки! Придумала аж обрадовалась, обожаю винегрет, жду завтра)
Вчера читала журнал shape и обратила внимание на 2 вида перекусов "по Помрой ", хочу поделиться!
Девочки у Вас как день прошел?
