После родов прошло 1,5 года, организм в целом восстановился и вес до беременный тоже. Но есть жуткое НО: основная масса лишних отложений на животе и руках! Девочки опытные и знающие как согнать жир (не мышцы нарастить) именно с этих мерзких мест? А то снизу стройная, а сверху как баба на чайнике. Какие то занятия определенные помогут или упражнения?
Тегусигальпа
Лишний жир-худеть. А худеют только от дефицита ккал. Упражнения жир не убирают.
0
17.12.2015
Ответить
Москва
То есть строго пересмотреть питание, понимаю. А возможен вариант, что начнут худеть мои итак более стройные части тела, а эти жирозапасы будут ходить со мной?! В таком случае как быть?
0
17.12.2015
Ответить
Тегусигальпа
да, сначала уйдут самые непроблемные места, проблемные сдаются в конце. Что бы не стать кровой, бесформенной и где не надо провисшей надо подключать спорт на всё тело
0
17.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Локально похудеть невозможно (всякие липосакции и прицельные процедуры не в счет). Это в дополнение к тому, что написали ниже.
0
17.12.2015
Ответить