доброе утро!
Слопав два детских новогодних подарка за 4 дня было принято волевое решение начать бегать ))))
Когда то три года назад я не плохо втянулась в бег, а потом то переезд, перелом ноги, потом беременность, кесарево. В общем полный набор )))
Вчера вечером вручила ребёнка папе, и пробежала всего 2 км )) чуть не сдохла, граждане ))) привкус железа во рту, коленка болит))) но я черт возьми бегу ))) как и следовало ожидать, мой, привыкший к нагрузкам, организм никак не отреагировал на нагрузку. Ниче не болит. Я понимаю, что 2 км это "тьфу". Надо больше ))) единственное блин - шов побаливает при беге, но можно терпеть. И ещё страшно, честно Говоря, по потёмкам носиться. Бегать в зале на дорожке не переношу органически! В Зале люблю эллипсоид, но сейчас зал трудно вписывается в мою жизнь с предновогодними пробками добираться долго )))
