Здравствуйте милые девушки, решила попробовать написать хочу к вам ! Мне 33 года вес 98, в январе был 104, рост 153 см. Я очень полная и круглая, даже страшно выкладывать фото в белье. Полной была всегда, мама и бабушка тоже в теле, раз в 4-3 года у меня бзик я худею но потом опять набираю. Худела сама, и по системе борметаля, самый маленький вес какой был 80, а потом опять набирала.
Сейчас опять попытка около месяца на диете не ем жареное, хлеб, картошку, пытаюсь освоить бодифлекс. Вес стоит уже 2 неделю, боюсь что брошу опять все, помогите как себя настроить и какую систему освоить.
В спорт зал ходить некогда работаю до поздна, помогите у кого такой вес есть был? Мужа стесняюсь уже очень, фигура яблоко, в 4 ряда складки на спине, большой живот. Буду рада каждому отзыву. 
это пик моего жира и вес 80 кг ...... 
...сейчас с нового года снова считаю ккал веду дневник вес уходит ...было 67,5 на сегодня 62,5.....и это месяц ....я мама 3-их деток 
