Отчет за 21.02 и 20.02
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем привет!
Мини-отчетики за последние пару дней- выходные закружили в предвкушении весны! =))
Кушаю правильно, не грешу, на спорт времени нет-но активности хватает. Уход -скраб, обертывание.
завтраки-овсянка
перекусы-яйцо, кефир
Обед-суп куриный
полдники- творог или кефир
ужины- салат с морепродуктами, свекла вареная
Ellio
У меня спорт )) питаюсь однообразно , так что одно и то же писать не буду , пока не надоела грудка и каша и салатик , все вкусно , большего и не надо. Пью больше воды чем раньше
22.02.2016
Ответить