Войти

Рецепты ПП-блюд из овощей

Малу
Тёмик, 15 лет 6 месяцевМаксимка, 11 лет 2 месяца Краснодар

Салаты из свежих овощей гораздо полезнее термически обработанных! Если вы привыкли питаться свежими, зачем губить такую хорошую привычку? Да ещё и у плиты дополнительно стоять. Да, есть конечно овощи, которые употребляют только подвергнутыми обработке, такие как баклажаны или брокколи, например. Но сейчас ещё вроде не сезон. Мне нравится вот этот кулинарный сайт, там много интересных рецептов http://rutxt.ru/

0
10.03.2016
Мария
Данил, 16 лет 9 месяцевАлиса, 12 лет 9 месяцевАрина, 11 лет 10 месяцевАнна, 10 лет 10 месяцев Кемерово

Мне нравится морковь, капуста ( можно сразу несколько сортов), кабачок, баклажан, перец, лук, помидор, все кубиками в жаровню или мультиварку, немного воды, специи. Все протушить! Вкуснятина!

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

спасибо!

0
11.03.2016
Женя
Глеб, 12 лет 8 месяцевНазар, 12 лет 8 месяцев Казань

Я брокколи размораживаю 3 минуты в микре и все,хрумхрум))

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

просто брокколи - без соли, специй, без нихто? не, я так пока не могу(((

0
10.03.2016
Женя
Глеб, 12 лет 8 месяцевНазар, 12 лет 8 месяцев Казань

Это следуюшая ступень)))

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

не, я не планирую отказываться от свежих овощей, просто хочется разнообразия. есть же брокколи, цветная капуста, фасоль стрючковая и т.п. замороженные овощи - для них всегда сезон и мне чет кажется, что пользы и витаминов в них больше чем во всех огурцах и помидорах вместе взятых (во всяком случае таких, что продаются зимой/весной в наших магазинах).

0
10.03.2016
Инга
Давид, 22 года 8 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

Да просто все порезать кубиками и потушить, можно с мясом).

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

ну я конечно не повар 80 lv, но готовлю в целом неплохо) но вот овощные рагу по принципу: все порезать и тушить до готовности - у меня получаются какой-то невразумительной размазней. то ли специи какие-то особые нужны, то ли тушу слишком долго, не понимаю я(((

надо вот кстати в мульте попробовать

0
10.03.2016
Инга
Давид, 22 года 8 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

)))

Морковку (на крупной терке) с луком зажариваешь, потом кабачки кубиками в туда). Под крышку и на маленький огонь. Финальный аккорд - петрушкой все засыпать. Мои едят, ничего).
0
10.03.2016
Инга
Давид, 22 года 8 месяцевМайя, 14 лет 7 месяцев Москва

Ну перец там, чеснок еще.

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

спасибо, попробую с цукини. кабачки не могу есть, у меня к ним с детства предвзятое отношение)

0
10.03.2016
Еленка
КСЕНИЯ, 15 лет 1 месяцКатерина, 11 лет 3 месяца Тверь

В мульте будет супер. Один раз помешай . А потом не трогай.

0
11.03.2016
Анна
Владивосток

Либо правда перетушиваешь, либо мелко режешь или часто мешаешь. Напомнила про рагу овощные, из кабачков/баклажан/моркови/перца обычно готовлю в сезон, но теперь так охота))

0
11.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

вот кстати надо у мамы спросить, она у меня любит заготовки всякие овощные закатывать на зиму, из баклажанов, перца, моркови и томатов с чесноком. и лечо всякие, ммм)))

0
11.03.2016

Я вот буквально сейчас приготовила и не ожидала,что так вкусно))) Значит смотрите у меня на 1 кабачок средний,0,5 п творога,чеснок,соль специи по вкусу Режем кабачок на две половинки и вышкребаем серединку,смешиваем с творогом,в моем случае 5%,чеснок,соль,специи туда же,сам кабачок тоже чуть чуть присолить. И в духовку до готовности кабачка и румяной корочки, всего 51 кал на 100 гр и очень вкусно,можно и на обед и на ужин

3
10.03.2016
Женя
Глеб, 12 лет 8 месяцевНазар, 12 лет 8 месяцев Казань

О!кабак завалялся один))завтра за творогом и чесноком))

0
10.03.2016

Давайте)))правда интересно вышло,я к творогу сильно равнодушна,не люблб особо,но в таком виде он даже меня удивил

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

еще наверное с адыгейский сыром вкусно будет, ммм) тоже попробую. наверное и баклажаны так можно)

0
10.03.2016

Кстати да)))у меня баклажан лежит сделаю с адыгейским:)

0
10.03.2016

А у Марины не смотрели? У неё в дневнике очень много.

0
10.03.2016
Ольга
Никита, 15 лет 1 месяцУльяна, 11 лет 2 месяца Мурманск

спасибо, посмотрю)

0
10.03.2016
Яна
микстер Х, 15 лет 7 месяцевПуговка, 10 лет 9 месяцев Москва

Постою послушаю)

0
10.03.2016
Креветки!! Адыгейский сыр

Похожие записи