Отчеты за последние дни =)

Девочки простите, залили ноут и с телефона не могла нормально размещать.

По питанию примерно такой режим:

Завтрак строго овсянка и кофе

Перекус хрустящие диетические хлебцы с клетчаткой

Обед фасоль с овощами в томате или овсяный суп + помидорка

Полдник кефир

Ужин кефир+ овощи или курица

Спорт- планка

Уход- ногти, скрабы, волосы.. ВЕСНА идет =))