Войти

Спустя неделю...

Ольга
Рахат, 20 летДиана, 18 летАндрюшка, 12 лет 2 месяца Омск

Разницу видно! Даже не плохо! Кстати, не ужели есть ещё такие же маленькие как и я) В смысле рост)))

Физическая нагрузка и всё будет хорошо))) Блин, когда-то и я 55 весила... Как же это было давно.... Мне так нравился мой вес...

0
16.03.2016

Я 150 вообще,так что есть:)

0
16.03.2016
Ольга
Рахат, 20 летДиана, 18 летАндрюшка, 12 лет 2 месяца Омск

В моём окружении просто все девушки высокие, минимум 160)))

0
16.03.2016

Я думаю много нас таких маленьких)) Я больше не из-за веса переживаю, а из-за боков(( их бы не было, я бы наверное и не загонялась бы))) я когда-то 43 весила, не могла поправиться))) а теперь вот наоборот сгоняю))) а у Вас какой вес, если не секрет?)

0
16.03.2016
Ольга
Рахат, 20 летДиана, 18 летАндрюшка, 12 лет 2 месяца Омск

Ой, у меня слишком маленький))) 41 кг((( Мне б поправиться) Хотя троих деток родила, а сама похудела, хотя никогда этого не желала... Чтоб бока убрать нужноо пресс качать, но не просто, а с поворотами правый локоть к левой ноге, левый к правой) и наклоны чем больше, тем лучше))) Могу поискать комплекс упражнений, если нужно)))

0
16.03.2016

С Джилиан там всего хватает) За неделю чувствую меньше бока висеть стали) посмотрим, что будет через месяц)))

0
16.03.2016
Ольга
Рахат, 20 летДиана, 18 летАндрюшка, 12 лет 2 месяца Омск

Ну судя логике через месяц активных тренировок всё должно подтянуться))) Я тоже немного занимаюсь своим телом) Меня правда больше всего беспокоят бёдра и грудь, особенно после ГВ от моего В осталось ужас что))) У меня непосредственно насыщение белками и силовые нагрузки на рост мышечной массы))) Уже прошёл месяц и бёдра подтянулись, правда я не вела статистики до и после, просто по вещам замечаю, что с попы всё спадать начало) Ещё пару месяцев и снова верну прежнюю форму))) Так что мы друзья по духу)))

0
16.03.2016
liza
Принцеска, 16 летМалышка, 12 лет 7 месяцев Пермь

Попробуй обертывания тоже хорошо помогают)

0
16.03.2016

А как их делать?)

0
16.03.2016
liza
Принцеска, 16 летМалышка, 12 лет 7 месяцев Пермь

Я пока в салоне делаю курсом, но вчера буквально читала здесь у девочке мед и горчица в равных пропорциях разбавляется оливковым маслом наносила девушка на ножки и пищевой пленкой и в штанишках ходит 40 минут пишет что уходит по сантиметру с учетом что у нее пп и спорт. Тоже хочу попробовать)

0
16.03.2016
Ирина
Антон, 21 год 7 месяцевАртем, 12 лет 9 месяцев Кострома

Тоже вижу разницу,у вас на животе и боках в основном лишнее, попа не большая.Я тоже маленькая 155 см.а до какого веса похудеть хочешь?

0
16.03.2016

На животе кожа после беременности растянута, а бока Да, моя беда. Вообще до 47, но не обязательно, Главное чтобы бока ушли и кожа потянулась)))

0
16.03.2016

Юлечка, так держать!!!результат того стоит!!!

0
16.03.2016

Спасибо) Это точно)

0
16.03.2016
Леечка
Мишенька, 14 лет 8 месяцев Москва

разница хорошая, отлично стартанули)! продолжайте!

0
16.03.2016

Спасибо) Буду продолжать)

0
16.03.2016
stusha
Дима, 12 лет 10 месяцевЛиза , 5 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Заметна разница) Всего неделя прошла, всё получится!)

1
16.03.2016

Спасибо))) По вещам замечаю, а по фото сама не вижу. Вот блин парадокс))))

0
16.03.2016
Лилия
Первая, 18 лет 5 месяцевВторая, 11 лет 10 месяцев Москва

Ни фига себе "особой разницы не вижу"! Как не видите, серьезно что-ли? Объемы меньше, отеки меньше, живот начал подтягиваться хорошо так...

0
22.03.2016
Катюша
Никитушка, 13 лет 4 месяцаМишенька, 11 лет 3 месяца Саратов

Юлька умница, продолжай не бросай.

0
16.03.2016

Спасибо))) буду стараться)

0
16.03.2016
Nastas`YA
Горошек, 17 лет 1 месяцСахарок, 11 лет 2 месяца Борисполь

Юль, так держать. Разницу хорошо видно!!

0
16.03.2016

Спасибо))) будем дальше стараться)

0
16.03.2016
Большой отчет+таблички =) Отчеты за последние дни =)

Похожие записи