Сегодня заключительный день 1 недели. Что сказать ?! Мне понравилось!
Результат есть. Завтра будет ясно какой точно.
Меню сегодня в 3 фазе:
З. - 2 ржаных хлебца с 1/2 авокадо + какао
П. - 3 ст. ложки пшённой каши с тыквой (на воде) + 2 сливы
О. - Семга 160 гр + овощи на пару (фасоль стручковая, брокколи и цв. апуста)
П. - 3-4 сливы (забыла взять из дома орехи(()
У. - овощной салат с раст. масло и яйцом
ВКУСНОООО))
