Привет всем!Ну как?Сладости не кушали надеюсь?Я сегодня молодец - не ела!Тем кто ел в наказание 10 раз отжатса и 50 приседаний 2 подхода!!!И ещо завтра утром все на весы!!!Чтоб знать скалько потиряем за месяц без сладостей!Я уже взвесилась утром 63,3 (-400гр)!вот так вот!Незабываем пить 1,5 литра водички!И девочки всегда надо быть в движении пусть ето стирка уборка прогулка главное не сидеть на месте!
Пенза
100 приседаний сделано, и 3 подхода отжиманий по 10 раз) ну без сладкого что то ни как
0
05.04.2016
Ответить
Новосибирск
я съела утром зефирку. отскакала 45 мин с Джиллиан майклс. воду пить стараюсь, но забываю. вес скачет туда-сюда +- 500 гр. пока отвеса нет. :-(
0
05.04.2016
Ответить
Beckum
У меня был отвес утром, но сегодня у папы был ДР и я ела торт🙈 Да и вообще всякие неполезности. Отжимания и приседы выполнила. Завтра снова в бой, с нуля((
0
05.04.2016
Ответить
