сегодня я, наконец, поняла, что питаюсь далеко не по ПП, а скорее просто как хочу, но лишь без вредностей. Впрочем именно это я и считала ПП до недавнего времени. Спасибо, кто помог разобраться!
Вчера был рд на яблоках, сегодня посещала проктолога( хирург почему то сказала не есть с вечера и до приема, хотя проктолог посмеялся над этим, мол, так далеко он лезть не планирует, чтоб сегодняшний завтрак затронуть), но как факт- с утра и до 3х я не ела. Не знаю, что теперь делать, что сейчас такого съесть, чтобы хоть немного калорий набрать. Но зато я сделала себе просто потрясающий салат! Конечно, можно было бы обойтись без сухариков, но рад уж сегодня такой недобор, почему бы и нет)салат этот делала впервые и бросила все, что душе угодно)) получилось невероятно круто, каждый день бы ела))
Возвращаясь к тому, как питаться.. Наткнулась в интернете на интуитивное питание. Согласна не со всем, но все же я думаю, что питаюсь я больше по собственному желанию, чем по ПП. Сейчас легла на живот и не поверила ощущениям! Не чувствую того набитого живота, который был со мной последние несколько месяцев))) более того, не чувствую матку, которая раньше немного ощущалась! Видимо, организм все же с правильными продуктами идёт на поправку, тфу-тфу-тфу)
Ну и фото салатика) заправлен йогуртом
