Вчера был белковый день...чувства смешанные. Не голодно,сладкого не хочется вообще, ходили с подружкой в кафешку,я ела вареные креветки и шашлык из грудки...и вот тут случилась загвоздка....поела я в 16 примерно и до 22 мне так было тяжело в желудке,именно от курицы и количества белка, просто ужасно, ничего больше не ела,вообще не хотелось,только кефир выпила перед сном. Пила и мезим,мне казалось,что мне в желудок положили камень. Видимо я вчера перестаралась с белком,хотя дома прикинула по бжу я вписалась в нижнюю границу... как-то видимо столько белка это не мое... сегодня буду есть белок полегче,белую рыбку, йогурты без добавок вместо творога и все-таки побольше огурцов. И возможно пройду один цикл и больше не буду проводить эксперименты,тяжело моему организму в белковые дни,я не особо мясоед. Вернусь на ПП,но самое главное я думаю это отсутствие сладостей и пищевого мусора в моем рационе сейчас. И вес,который все ближе к 67, держусь не взвешиваюсь пока,то еще испытание:)
Одела я вчера одно из своих домашних платьев,а оно на мне висит и длиннее стало из-за того,что обвисло:)
