Девочки, такие скручивания как в видео, увеличивают талию или все таки помогают уменьшить?
Москва
Любые скручивания - качание мышцы. Мышцу качаем - она растёт . Жир от качания мышцы не горит. Чтобы уменьшить это кардио и питание
0
22.04.2016
Ответить