Я эктоморф. Результат за 3 мес. Фото

Всегда хотела рельефное тело,чтоб было мясо,а не кости с жирком. Но мне ой как тяжело нарастить его,всегда была дрищом,а после рождения второго ребенка вообще тощая стала,все соки из меня высосали,одна грудь была. К 30 годам я наконец-то созрела и взяла свою волю в кулак)) Занимаюсь дома,на улице как удастся на прогулке с детьми и где-то 3 раза в неделю если удастся в тренажерный зал. План питания и тренировок устанавливаю сама. Сейчас прошло 3 месяца как я начала строить свое тело и идти к заветной цели. Вот фото какая я была ДО,это то лето,но такая я была и 4 месяца назад,просто не фотографировалась,а тут наглядно видно мои телеса)) А это фото сегодня,планирую еще нарастить 3-4 кг мяса и я готова) можно даже в фитнес бикини выступить))