Марафон "нам снова 18!" День 35
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет!)
Вчера приезжали родственники на день рождения дочки, так свекровь с порога подняла мне настроение криком " мать, когда это ты так исчезнуть успела?!")))) моему счастью нет предела!) свекровь оценила, о чем ещё вообще можно мечтать? Весь вечер спрашивала, как это так( она меня видела в первых числах мая последний раз, вчера был первый день месячных, весы прибавили и я была те же 74,7, что и в начале мая, но, видимо, объём ушёл хорошо))))))) мужу вчера весь вечер она говорила, какая я молодец и как хорошо выгляжу)) если честно, мне даже не верится, что она это так заметила и так оценила, но мне была ужасно приятно)))
Сегодня день косяк- подъедаю вчерашний пир
З-,кусочек торта
ПЗ- клубника с молоком
О- котлета по Киевски
П- салат белковый
У- кефир
Nadiene
Очень приятно, когда замечают)) значит видно!!)) У меня все отлично, сейчас накромсаю на завтра супер окрошку- кефир, куриное филе, огурчик, яйцо, укропик. Сегодня был углеводный день, утром ела овсянку с курагой, в обед гречку с томатами, на ужин кус-кус с томатной пастой.
26.05.2016
Ответить
Katie_1788
Привет! Вот действительно не кг важны, а см!!! Умница! У меня сегодня З: ленивая овсянка в банке+кофе П: яблоко и 10 г арахиса П: 2 яичных белка и 2 клубники О: гречка с курогрудкой, салат с огурцов и помидоров П: творог и клубника У:курогрудь и салат Получилось на 1600 ккал, для меня это норма)))+ тренировочка с Джанет Дженкинс.
25.05.2016
Ответить
Дарья
Мне и кг важны, не хочу весить больше 60 никак)) но приятно, когда люди замечают, что похудела)) сегодня вообще прикол у врача был, завтра напишу
26.05.2016
Ответить