Марафон "Эликсир вечной стройности" - Накорми ОРка....
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Главный пост марафона - https://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/3068783
Лагерь охотников за сокровищами безмятежно спал, когда с первыми лучами солнца в него вернулся злой и голодный ОРк - Зеленая СтрелаВсем подъем, лежебоки! Судя по тому какие гримасы корчат обезьяны вокруг лагеря - вчера вы тренировали отнюдь не мышцы ягодиц...
Чего вы так напряглись...? Расслабьтесь, не будем мы сегодня качать ваши многострадальные попыа так хотелось....
В ближайшее время нам предстоит несколько сложных переходов, поэтому надо по максимуму разгрузить ваши рюкзаки с припасами... Да, да и про приныканую банку варенья я в курсе....
ИТАК, сегодня вы будете не махать лопатами, а поражать нас своими кулинарными ПП-шедеврами... За рецепт - 2 балла, за рецепт с фото того, что получилось - 4 балла....
И еще постарайтесь что бы ваши блюда были не только полезными...
.....но и вкусными, и услаждающими глаз
так как среди присланных до 00:00 по Мск блюд наша команда ОРков
выберет 10 блюд, на их взгляд, самых-самых, авторы которых получат КУЛИНАРНЫЙ АРТЕФАКТ... Ну, а на следующие день из этих 10 вы выберете 3 лучших, авторы которых будут награждены дополнительно бонусами....
Вечером Бендер будет ждать отчетов...
№ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление - 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 - то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Бонус - 0
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
ИТОГО: 22 балла
Табличка
Elle
№35
пп-12, спорт-4(шон ти), уход-1(массаж), джокер-4(можно?), итого-22
курочка, яйцо и кабачковый соус
Курочку нарезать и замариновать(хмели-сунели, куркума,перец кр,перец черн,соль). Нарезать лук и выложить на протвень затем курицу и в духовку на 60мин при 180-200 градусах. Отварить яйцо(желток ребенку) и кабачок. Варенный кабачок прокрутить в блендере и добавить чеснок и сыр по вкусу
28.05.2016
Ответить
Ксения (Из Питера)))))
№97
ПП 12б
Уход 1б
Джокер 0б
Спорт (если считается ходьба 7-8км) то 2б
ИТОГО 15б
28.05.2016
Ответить
Лисичка
# 118 за 26.05
ПП - 11 ( вода)
Спорт - 4
Джокер - 2 ( творог смешиваем с укропом, солим. Помидорки черри(можно и обычные) режем , заправляем творогом и едим. Вкуснятина! )
Уход - 1
Итого : 18
27.05.2016
Ответить
Виктория
Номер 74 Пп-6( минус за сладкое и приёмы) Джокер -4 Уход-1 ( массаж проблемных зон) Итого:11
27.05.2016
Ответить
Настена
Номер 26 20 баллов Рецепт. Кефир в бледере со свежими ягодами вжжжжжжжик. И отличный напиток. Фото уже нет смысла добавлять. Опаздала
26.05.2016
Ответить
Ирина Дулгиеру
Добрый день (ночь)! Номер 81. ПП 12, спорт 5, уход 1, джокер 2. Итого 20.
Салат такой : 1 пучок свежей черемши, 4 яйца, 1 крупный соленый огурец сметана (можно домашний майонез). Черемши отделить и порезать. Яйца отварить, очистить и порезать кубиками. Огурец порезать соломкой. Все смешать и полить сметаной. Кушайте на здоровье!
26.05.2016
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
#30 жёстко вджобывает, и не успевает ни спортится, ни джокериться.
Только пп и уход.
Наташа, запиши мне пжл за пропущенные дни по 13 баллов
26.05.2016
Ответить
Lena (Закупка ОТКРЫТА, меню для ПП на заказ)
Не, не восстанавливай. Это все равно ничего не изменит. Проект сдаю только в конце след недели, поэтому будет так же по 13 баллов, что в марафоне, что без.
27.05.2016
Ответить
Аннет
Ну и отчет #64:
ПП -12,
спорт - 5 (ДМ силовые),
уход - 1 (ацкрем),
джокер - 4 (надеюсь засчитают)
Итого: 22
26.05.2016
Ответить
Дарья Хаарман
№84
пп 12
спорт 3 - танцевала в джаст данс
Джокер - 4(?) приготовить не успела (готовила раньше - очень вкусно =), сфотала из книги рецептов - сойдет?+)
Уход 1 скраб
Итого 20
Армянский йогуртовый суп с перловкой:
Вам понадобится:
1,6 л воды
200 гр перловки
2 средних луковицы, мелко нарезаных
1,5 ч.л. сушеной мяты
2 яйца сырых
400 гр. йогурта 0% жирности (в оригинале - греческий, не знаю есть ли он в России)
20 гр. листьев мяты, мелко нарезанных
10 гр листьев петрушки, мелко нарезанных
3 шт. лука-порея, нарезанных кольцами
сливочное масло (по желанию)
Приготовление (переводила, поэтому коряво =)
Возьмите большую кастрюлю, засыпьте перловку и доведите до кипения. Добавьте чайную ложку соли, лук (обычный) и сушеную мяту. Варите еще 15-20 минут, чтобы перловка была почти готова. Вам необходимо чтобы в кастрюле осталось примерно 1,1 литра воды, долейте если необходимо. Снимите суп с огня.
В большую миску разбейте яйца и вылейте йогурт, хорошо перемешайте. Постепенно добавляйте ложкой воду из кастрюли с перловкой, постоянно помешивая, чтобы йогурт медленно стал теплым. Как только йогурт стал теплым - вылейте все обратно в кастрюлю.
Поставьте кастрюлю на средний огонь, и доведите до кипения, постоянно помешивая. Снимите кастрюлю с огня, добавьте зелень и при необходимости досолите. Подавать горячим, с кусочком сливочноо масла (это все еще считается пп? если нет - то и без масла вкусно =)
26.05.2016
Ответить
Аннет 
Ой, проспала... Наверное ими никого не удивишь, но это мое любимое в пп - блинчики "ем утром блины и худею":
яйцо,
65 гр овсяной муки,
соль или сах.зам,
вода.
Ем их уже 3 месяца - и худею)))
Главное намешать, и дать постоять не меньше 30 минут, чтобы овсяная мука в воде как бы растворилась, тогда они обалденные получаются.
Ой, проспала... Наверное ими никого не удивишь, но это мое любимое в пп - блинчики "ем утром блины и худею":
яйцо,
65 гр овсяной муки,
соль или сах.зам,
вода.
Ем их уже 3 месяца - и худею)))
Главное намешать, и дать постоять не меньше 30 минут, чтобы овсяная мука в воде как бы растворилась, тогда они обалденные получаются.
26.05.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.