Марафон "Эликсир вечной стройности" - По сторонам...

Номер 74 Пп-12 Спорт-5(синди кроуфорд уровень С, упражнения на галифе с ютуба) Джокер -4 Уход -1( массаж банками и лосьон) Бонус-1 Итого:23 В летнюю пору люблю охладить, освежить кожу лица натурпродуктами, а именно огурцами . Достаём из холодильника холодный огурец, тоненько нарезаем кружочками и раскладывает на чистую кожу лица. Огурцы богаты витаминами, прекрасно только тонизируют, обладают матирующим эффектом , делая кожу упругой и красивой 👌🏽
25.05.2016
Номер 62, Пп - 12 баллов Спорт - 5 баллов Бонус- 2 балла Уход - 1 балл Итого: 20 баллов
20.05.2016
номер 26, за этот день 15 баллов....
17.05.2016
№125ПП -12Спорт - 5 Джокер - 6Бонус - 2Уход - 1 (массаж) ИТОГО: 26 балла!!!!
17.05.2016
#1 Пп 12 Спорт 5 (эллипс 1 час) Джокер 4 Уход 1 (масло) Итого 22б
16.05.2016
Кажется не в тот день записала. Пойду в другой пост)
16.05.2016
№53 (за 15.05) ПП -12 Джокер - 4 (1 прога для колобков) Спорт - 5 (прогулка 1,5 часа+прога для колобков 15 минут) Уход - 1 (жесткощетка+масло) Бонус за сладкое - 2 Итого: 24
16.05.2016
тебе дорогая моя не хватает 4-х баллов... но как колобок-колобку забирай мой форс ...
16.05.2016
Привет) Прям не хочет лишать тебя форс-мажора)) Но я пересчитала, увы, мне действительно не хватает 4 балла...Не смогла больше прог сделать на выхах - пока 30 минут совокупно мой предел....Посему с благодарностью принимаю твое жертвенное подношение!
16.05.2016
да я понимаю что у нас лимит сил очень ограниченный... у меня иногда такой твердый живот что ваще надежд на спорт нет... но первую часть продержались - уже молодцы1 ))) и кстать у меня даже вес стоит или даже полкг меньше стал за неделю... вода чуток из тканей вышла - ура!
16.05.2016
А живот твердый - это тонус? Да, если тонус, то нельзя, конечно, ничего...Мне тут пока больничный дали, сижу...до четверга - мега рада, конечно. Пошла на вождение, кстати, все-таки. Инструктор говорит, что беременных у него много))Сил сейчас больше так как я из дома работаю и не весь день далеко, гулять хожу. Как выйду на работу - сил будет в 2-3 раза меньше. Проверенно...дорога сжирает все мои силы((
16.05.2016
ну понятие тонус есть только в рф)))) так что я вторую беременность с ним и никому это не мешает))) у меня ноги отекают удивительно сверху до колен))) и вчера делала билли упрощенно и нога до жтого ныла а после сразу прошла
16.05.2016
В Украине тоже есть тонус - проверенно на себе) Не знаю, они вот смотрят по УЗИ и говорят - тонус...Не понятно что они тогда видят, если это не тонус, а на самом деле не ясно что. Мне кажется, что это опасно, если вот гипер-твердый и в критические периоды развития малыша, а так - ничего прям критичного такого...У меня икры отекают, а с дочкой еще и руки отекали. я не сняла кольцо обручальное вовремя - и мне его прямо на руке потом пришлось разрезать, не снималось...А потом я его отдала и мне его заплавили обратно)) Сейчас без кольца совсем хожу на всякий случай)
16.05.2016
я не пугаюсь твердости т.к. не тянет ничего и нигде.. ляжешь - пройдет... и танцы внутри все время
16.05.2016
Отвес есть - вообще круто! Я не взвешивалась - боюсь почему-то, у меня воды многовато, вижу чуть отекают вечером ноги(
16.05.2016
№76 ПП - 11 (-за воду) Джокер - 4 ( картина, собачонка) Спорт - 5 (пресс и бедра дженкинс) Уход - 1 Бонус за стойкость - 2 Итого: 23 Наталья, можно задним числом попросить 5 баллов за 10 мая? чтобы по баллам пройти?
16.05.2016
можно
16.05.2016
№97 ПП 12б БОНУС + 2б за стойкость Джокер 2б Уход 1б Спорт 4б Джокер 2б ИТОГО: 23б
16.05.2016
Всем привет. Номер 75, прошу прощения, что вчера не отчиталась. итак, ПП 12 Джокер 2 Бонус 2(горжусь собой) Спорт 5(степпер 30 минут, комплекс на пресс) Уход самомассаж с антицилюлитным кремом - 1 итого 22
16.05.2016
Ой-ой-ой.. вчера забыла опубликовать!((( Надеюсь Джокер не пропущу №72 ПП - 10 (Пошла на учёбу, забыла взять воду и перекус.. хорошо хот голову не забыла!) Спорт - 3 (после вчерашнего делала всё на 60-70%, но очень старалась.. ноги и пресс гудят мама не горюй) Джокер - 2 (добила №6) Бонус - 2 (гип гип ура!! Я победила 2 булки с изюмом, мороженое и клубничное варенье.. ломает как меня ломааает шо делать шо делааать!?!?!?) Уход - ванна для ног + скраб + крем
16.05.2016
шо-шо? гонять таблетку стевии по кефиру.. я вчера 3 стакана загнала на смерть!
16.05.2016
гыыыыыыыыы.... ))))))))) моя любимая игра )))))))
16.05.2016
я научилась у тебя)))
16.05.2016
Я по творогу с ряженкой и фитпарадом отлетаю съешь тарелочку и сразу отпускает.. а сегодня вот сделала сладкую овсянку с изюмом.. прям так хорошоооооо
16.05.2016
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Марафон " нам снова 18!" День 24-25 Марафон "Худеем к лету". День 45