Возвращаюсь с отдыха

Хочу рассказать о некоторых своих наблюдениях))) первое,что я заметила и приятно удивилась,что у меня не было желания съесть всего и побольше и виной тому явно не жара,просто я как-то была спокойна к пище. Абсолютно новое для меня ощущение. Ела чисто,чтоб наестся и ни разу за все время отдыха даже не переела,хотя было чем в избытке,раньше я просто выкатывалась из-за стола как шарик.

Ела я абсолютно все,что мне хотелось,единственное жалею,что вместо сока не заказывала себе обычную воду. Сок и прочие сладкие напитки казались безобразно сладкие,хотя я же ведь от сладкого вообще не отказывалась никогда просто урезала количество. Пила их по инерции и потому что заказывали на всех. Сейчас думаю зачем?

А так ела я мясо,овощи и другого не хотелось мне,ну немного еще салата "Цезарь". За 5 дней отдыха приблизительно 800 гр набрала,сладкое конечно ела тоже,но значительно меньше обычного,калораж точно перебирала и не хило. Посмотрим как быстро сольется. А так пойду дальше худеть:) и обязательно возвращаю спорт