Марафон " Худеем, бабоньки!!!" 5 отчетный день

Завтрак - чай и 2 хлебца. Это было в 5.30 Потом поехали с дочкой анализы сдавать и проторчали там до обеда.

Обед - щи на курином бульоне с фасолью вместо картошки. 1 кусочек ржаного.

Перекус чернослив и чай.

Ужин - овсяноблин с творогом. Кефир с корицей.

Небольшой отвес с утра порадовал. Воду пью, спорта нет. Хочу скраб вечерком и массажную рукавичку. Я страшно хочу роллы , но у меня такой +после них обычно

Всем привет,у меня сегодня дикий жор,но я держу себя в руках,тк отката назад не хочу.

Завтрак :твикс (очень хотела сладкого и решила съесть утром ограничено ) .

Перекус :2 куска арбуза.

Обед :квашеная капуста,помидор,огурец,хлебец с рикоттой ,отварное куриное филе.

Ужин : стакан ряженки и пол пачки ацидофилина.(слопаю в 9 вечера)

С мужем меня познакомила его жена ,я у нее покупала щенка и пришла к ним домой с бывшим уже мужем выбирать щеночка ....Мы посмотрели друг на друга и влюбились с первого взгляда ,и начали потихоньку встречаться тайно.Все было очень сложно ,у меня хороший муж,дочка и устроеная сытая жизнь,так же и у него семья ,хорошая работа и недвижимость. Пришлось все оставить ради нас,с тех пор прошло 7 лет и мы иногда вспоминаем с улыбкой...но тогда было очень тяжело ....очень...Все родственники и друзья против ,тогда я поняла что такое "весь мир против нас". Но мы все это прошли и сейчас я могу сказать на 100% что сделала тогда правильно,хотя и сделали несчастными тогда как минимум 2 людей...А это я ,в 22 года вроде.

Сегодня не успеваю за часами..

Завтрак - овсяная каша, сыр с хлебцами

Перекус - кофе с хлебцами и творогом, хурма

Видимо обед - кедр.орехи 30г, 2 сырника без сахара и баночка детское пюре из чернослива

Перекус - яблоко

Ужин - запеч.кур филе, сыр с хлебцами

Хотела ещё салат сделать с авокадо, посмотрела на время - оказалось уже почти 10. Передумала))

С мужем свела тётя.

Дала ему мои контакты - в социальных сетях и номер телефона.

Несколько месяцев он пытался уговорить меня встретиться. А я тогда молодая была, зелёная, не знала, что так тоже люди знакомятся))) Но через три месяца встретились и влюбились с первого взгляда))

После второго нашего свидания его забрали в армию. Третий раз мы с ним увиделись на его присяге и сразу познакомились с будущей свекровью) несколько раз приезжала к нему во время службы. Вернулся он в ноябре, а в начале января мы уже поженились. Наши встречи вживую до свадьбы можно пересчитать по пальцам. Скоро 4 года, как мы вместе)

А это в январе этого года, я на 33 неделе беременности)

Макияж творит чудеса)))!

ахаха как замечу косяк сразу на ругаю...
З-кофе, курник, чуть позже до 12 ч это было салатик
О - гречка с кур.печенью, чаек с молоком
У - гречка и кефир чета обед познаний был, поэтому вечером не охота есть
С мужем познакомились....это был холодный март 2004 года .... а познакомили нас общие знакомые, на тот момент я встречалась с занудой одним, который подарил мне розового медведя как потом выяснялось муж то на меня глаз давно положил, помогал этого медведя выбирать.... ну и вот нам было тогда 15 лет, влюбились, пришел коме мол знает с кем я хочу встречаться, стали мы с ним его имя по алфавиту с читать, типо первая буква его имени 1 в алфавите...ну вот, час где то блин имя его считали, в итоге запутались увлеклись я букварь вынесла и до сих пор вместе, в апреле будет 13 лет с официального дня как мы пара.....ахаха ностальгия такая сразу, клевски тогда было, беззаботное время, а щя че!? худеем блин всем инетом... дожили

Привет!
У меня сегодня:
З: картофель тушеный с грибами(доела вчерашний)
П: банан, сливы
О:чай и овсяное печенье и фрукты (скалку мне)
У: гречка, салат

Еще один косяк, практически не пью чистой воды, постоянно в разъездах и с собой забываю взять.

с мужем познакомила однокурсница,до этого сначала встречалась с его другом, потом расстались и начали с ним сначала подолгу болтать по телефону(жили в разных городах к тому времени), а потом и встречаться.

Опять я с опозднием!!!((( вечером уде некогда в интернете лазить.

Завтрак- бутерброд,кофе с молоком. Обед- гречка с курицей, ужин- шашлычок пожарили))

С мужем познакомились в компании друзей, так и дружили месяца 4, при чем как лучшие друзья в компании стали)) а потом мне подруга открыла глаза... Что он не ровно дышит ко мне)) хотя мне так не казалось) ну и после этого все завертелось...)

Скорейшего выздоровления сыночку!!!! Ангина это ужас, скорее побеждайте её! Мы с мужем познакомились через его друга(одноклассника), он встречался с моей сестрой и был жутко в неё влюблен(друг). Мы какое-то время созванивались, потом встретились и понеслось) роман был очень бурным, он осаждал меня как крепость, а я металась между двух с половиной огней))) в общем он взял меня напором, наполнил мою жизнь собой и через 3 месяца неожиданно для меня мы поженились. Как это произошло- не знаю) все думали, что по залету, но детки у нас родились только через 17 лет! Вместе мы 20 лет и это самый лучший мужчина, спасибо Господу за такой подарок. О хлебе насущном... Завтрак: каша овсяная на молоке, кофе, долька зефира(40 ккал); перекус-пропустила; обед-йогурт(наспех выпитый в машине-ездили по магазинам), перекус- кусок арбуза, остатки утреннего кофе с кусочком пастилы(белёвской без сахара, в которой в 100 граммах-52 калории, я слопала 20 грамм); ужин- брынза(кусочек 30 грамм), огурец свежий, яблоко запеченое. День суматошный, только ложусь спать, никакого спорта и ухода, о ужас!

Доброго вечера!

Сегодня я малоежка, многопийка...т.е за день творог, яйцо, немного отварной куриной печени и чука ( за чуку готова получить, в составе есть сахар). Зато чаи, вода, кофе ..сейчас булькну.

С мужем познакомил мой бывший ( он его лучший друг), как то так) Небольшая Санта-Барбора. Встречались с бывшим 4 года, с мужем еще 4 четыре, пока учились, после получения диплома свадьба. Вот такая я была, когда мы начали встречаться с мужем

Привееет)Я смужем познакомилась на работе.Сначала просто дружили,ходили вместе курить,ну а потом присмотрелись к друг другу и понеслось)))))Встречались 3 г. ,потом поженились.Живем 15 лет.

Спорт-бодифлекс

З-омлет,салат(яблоко ,сельдерей,йогурт)Кофе.

П-чебурек!!!!(не смогла сдержаться(Каюсь!!!!

О-борщ со сметаной.

У-котлета из говядины ,салат овощной(помидор,огурец,зелень,йогурт),100гр.коньяка(гости приехали)Каюсь!!!Сегодня я что-то расслабилась(((

Вода 1,5л.

Привет,а я ругаться буду.На завтрак что то одно либо печенька,либо мармеладка.Что то ты расслабилась

И никаких бутербродов!(если хочется сыра,то с салатиком)

готова получить скалочкой, вчера был пп-день, ( овсяноблин с сыром, банан на перекус, суп рыбный на обед и семга и цветной капустой на пару на ужин), но не пп вечер, дети не слушаются, старшая бьет мелкого, он у нее все отнимает и ломает, сожрала на этой теме 2 сырка-суфле.

сегодня я снова в строю, стараюсь держать себя в руках- и в еде и в "поорать на детей"

выздоравливайте!

Привет, девочки! Я что-то никак не могу войти в нужный ритм, хоть маленький, но косячок допускаю( Думаю с понедельника сесть на Помрой хотя бы на 2-3 недельки, да и калории посчитать не мешало бы.
З - 2 яйца, хлебец с сыром, перекуса не получилось, а есть уже хотелось, поэтому в меню добавился пряник и кусочек шоколадки)) О-грудка запеченая с помидором и базиликом, гречка, У - творог с йогуртом, яблоки. Много яблок))) у меня жор
С бывшим мужем познакомились в интернете, на 5 лет меня младше. Ушел в свободное плавание, когда я была на 3-м месяце беременности

у меня такой полуразгруженный день, с утра чуть расслабилась ,съела с подружкой конвертик, обед кабачки тушеные с филе куриным, вечером кофе выпила и чуть виноградику и хурму)

а вот завтра ждет меня плотный завтрак и нормальный обед и легкий ужин.

Приветик. С мужем познакомилась у его друга ( с бывшем встречалась три года). Отвез (муж) меня домой и в этот же вечер все и закрутилось (сволочь я). Ну и ладно. Поженились через два месяца, а во время подачи заявления, меня затошнило, подумала душно. А оказалась беременной . Живем больше 15 лет.

З - мороженое (очень захотелось, а оно оказалось очень очень сладкое ) +кофе

Обед - пол картошки и подлива из курицы 70 гр.

ужин в 18.00 творог 9% 200 и кофе

21.00 Кефир 200 гр

Спорт 60 приседания , ходьба 7000, наклоны и обруч 9 мин

Здравствуйте девочки.

У меня сегодня что зря с питанием,на целый день воду отключили по этому Завтрак небольшой бутик с чаем, обед опять бутик с чаем, ужин рыба и салат цезарь, перекусы банан и мандаринки.

Мы с мужем познакомились в вк в группе болельщиков находясь друг от друга в 1500 км, я предложила ему съездить на матч ЦСКА Спартак в Москву на дерби, ну вот он примчал из далека,мы съездили на матч,он погостил у меня 2 недельки и поехал домой забирать вещи))) вот мы уже 5 год вместе, очень сильно его люблю...как то так)))

Всем привет. С мужем познакомились в колледже, год ко мне присматривался, а я этого не замечала. Потом я стала обращать внимание, что как-то часто с ним пересекаемся, ну и разговорились, так и познакомились. Мы ровестники. Завтрака не было,т.к. задержалась у стоматолога. Обед: салат из морской капусты, кусочек хлеба, чай, одно трюфельное печенье, дыня, шоколад 72% какао 20 гр., 200 мл снежка 2,5 %. Перекус: дыня, одно трюфельное печенье. Вода. Ужин в 18:00 борщ с 1 ч.л. сметаны 30%, чай, половина печеного пирожка с яблоком, вода.

А я со своим познакомилась через подругу, он мне не понравился вообще. Потом еще раз встретились через год, опять никак. Третий раз был удачным)) похудел, пожестче как-то стал.. через месяц съехались, через 4 поженились. Через год дочку родили и никак не остановимся. Женаты 5 лет. Он отличный муж

Мы с мужем познакомились в сети, но не сайте знакомств, а на сайте Самъиздата. Все помнят, что я филолог??))) Ну вот писала я прозу, а он читал)) так и сошлись.

Отчет за день: овсянка с тыквой (когда она уже кончится) это на завтрак, гречка с отварной грудкой и брокколи это на обед, ужин творог и йогурт, перекусы хурма, печеное яблоко, хлебцы.

Мой отчет:

-завтрак(гречка с молоком)

-перекус(яйцо+салат из капусты)

-обед(рыбка запеченая с овощами и 20гр тв. сыра)+салат из капусты

-перекус(рыбка+салатик)

-ужин (творог+пол яблока)

Забыла, пусть Ирина для таблички параметры скинет

Всем привет)))) сегодня весь день на гречке с молоком))) пока с ПП не ладится но вода стала уходить))) мы с мужем учились в одной группе в вузе, однако до 2 курса не общались, а потом я его позвала в кино))) ну и понеслось, пригласила вместе заграницу съездить, там и начали встречаться )))) а потом свадьба и сыночек любимый, а следом ещё один любимый)))) муж очень хочет чтобы я была стройной, он конечно меня поддерживает!!!