Марафон! день 19! 22.01
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Добрый вечер, девочки!
Как у вас дела? как здоровье? что-то последние дни все посты лишь о болезнях ((
Всем здоровья, скорейшего выздоровления!
У меня пятница прошла с излишками в виде кусочка докторской колбасы)))
а так все вполне прилично:
з. овсянка, кофе, хлеб бородинский, сыр
п: мандарины
о. суп рисовый, котлета паровая
п. творог, кусочек колбасы)))
у. кефир, творог
Из спорта сегодня ничего. Массаж живота и бедер с АЦ кремом.
Рассказывайте о своих успехах!
Девочки, завтра поста не будет. Отчитаемся за два выходных в воскресенье вечером!
И помним, что выходные надо провести так, чтобы в понедельник на весах не было мучительно больно! 