Марафон! день 20-21!

Всем привет!

Рассказывайте как выходные?

Мне хвастаться не чем вообще.

Суббота началась впечатляюще: с утра побегала 45 минуток, силовые 30 минуток.

з. гречка,

о. суп рисовый с фрикадельками.

А вот ужин - приехала подруга обсуждать мой предстоящий юбилей, как итог выпито две бутылки вина, кушали рыбу соленую.

В общем ужас!

но на этом не закончились мои косяки.

Сегодня в воскресенье я побегала 40 минуток, планка, пресс, отжимания. На этом все хорошее и закончилось.

Сегодня приезжали родители: привезли суши. в общем утро и обед были ПП, а вот ужин - это суши и коньяк(

В общем меня завтра точно весы не порадуют.

Но и есть хорошие новости: я нашла для себя идеальную зарядку здесь.

Недолго, но очень эффективно.

Завтра с утра все помним про замеры )))