Ни как не могу найти полную информацию о том, какие упражнения можно делать. Моему малышу 2,5 месяца, родился он с помощью КС, сейчас на ГВ. Вот призадумалась, какие физические нагрузки мне показаны и с какого времени? У меня дома есть велотренажер, Хулла-Хуп и до родов я ходила в бассеин. Можно ли сейчас заниматься и какое негативное влияние могут оказать физические упражнения.
