Все прям быстро так снижаться стал. Без особой голодовки кстати )) Стала меньше есть. Спортом не очень напрягаюсь, вчера побегала-походила перед сном.
Отчет за 10.06
За день съела: пиалку с клюквой и немного фруктозы к ней. Отлично утоляет голод и вкусно )) 1.5 пиалки риса с маслом и соевым соусом, овощи из пароварки к нему - капуста, лук, морковь (немного совсем, а жаль. вкусно оказалось). Ну и воду пила. А самое интересное, что не чувствовала особо голода.
Вечером побегала-походила минут 40. Бегала мало, так как разволяхой оказалась ))
Результат шикарный, вообще есть расхотелось )) Хочу скорей похудеть )