Сбилась со счета по неделям я=) В КД взвешиваться не стала даже, взвесилась за 2 недели вчера и сегодня. Вчера стоически приняла новость о плато (снава=) видимо жду уж очень сильно... Но вечером вчера и сегодня поняла, что надо меньше жрать соленого перед взвешиванием контрольным.
Итого на сегодня 58.3... -2.5 кг за 2 недели.. ура ура кожа хорошо подтянулась на животе и внутренней стороне бедер.
Да и вообще безумно приятно видеть вес начинающийся с цифры 5=)
Спорт усилила, питьевой режим ужесточила (стараюсь пить 3-3.5 л и избегать активное питье после 8 вечера)
Правильно пишут посте ПВ вес уходит куда сложнее.
Еще мне все кажется объем уходит медленнее, чем мне бы хотелось. Но, знаю знаю, время время=) Вещи купленые впритык пару недель назад нового размера мне уже местами великоваты становятся=) Очень приятно=)
Но тут настало время новой шизы. С весом 75-77 кг мне хотелось выбрать вещи попышнее, казалось стройнят. Теперь то что великовато кажется что полнит=) Все голова моя дурная.
Коплю рецептики, скоро покажу разом. Честно скажу, жарко, не готовлю почти ничего, все на скорую руку... но есть шикарные салатики на БО, оценили даже не худеющие=)
Ну и фото покажу уж=))))
