В январе-феврале я вела в Клубе стройнеющих дневничок похудения.Вот один из постов с промежуточными итогами.За это время поняла одну простую вещь-чтобы прийти в хорошую форму не нужно истязать себя постоянными диетами,за которыми почти неизбежно следуют срывы и новый набор веса.Нужно просто поменять ВЕСЬ образ жизни в целом.Здоровый образ жизни-гарантия стройности)))
Потому и было создано сообщество Стройность без диет-сообщество единомышленников,стремящихся к здоровому образу жизни,а ,как неизбежное его следствие-похудению и улучшению здоровья)Приглашаю и вас))))