Ну что, девочки, добрый день 
!!!
Старая, почти 40 летняя, толстая тетка, но вечно неугомонная)))) пришла опять раздавать пинки всем отчаявшимся, показать, замотивировать, настроить на нужный лад - не опускать руки ни за что!!
У меня видать уже личная традиция - после зимнего отпуска - выкладывать фото)) Просто дома особо некогда в купальниках бегать, а из отпуска как правило привозишь полтелефона фотографий)))
Попутно друг еще прислал фото с совместного дальнего отпуска, поэтому начну с них))
Было дело в 2011 году (6 лет назад):
Потом было в 2012 (здесь медленно начала худеть, т.е. эти фото не наибольшем весе. Самый наибольший вес 92 кг было в 2010-2011 году - у меня в дневнике есть):
Потом активные занятия плаванием - 5 лет, зал - 2 года самостояельно, 4 месяца зала с тренером (2016 год, июль)
это после недели усиленного кардио))) на самом деле не такая тощая)):
Потом была рабочая поездка в Индию:
На самом деле после полетов я очень сильно отекаю (обычно +5-6 кг для меня уже норма), хоть летаю и в компрессионных чулках, но эти 5-6 кг легко уходят в течении недели после перелета. В общем через неделю после поездки было вот так:
Следом был Новый год:
Здесь видок конечно не айс) но не нашла больше фото крупным планом почему-то. Это сделано после 11 часового перелета Москва - Сингапур, вымотанная)
Ну и сам отдых январь 2017:
Это с дочкой)
Как говориться - почувствуйте разницу в 6 лет благодаря залу, плаванию и правильному питанию. Ну и плюс конечно - косметолог (только лицо, да и то на последних фото живу временно без косметолога полгода((((, чего греха таить, чай не шешнадцать))) Для большей наглядности того, что РЕАЛЬНО можно сделать:
На сегодня вес 54.5, к летним 51-52 думаю нет смыла возвращаться, было уже слишком скелетоподобно)
Но по-прежнему тренируюсь!!! Хочу чуть больше рельфа, и по-прежнему мне не нравятся свои ноги, особенно сзади!!! Хоть целлюлита уже и нет (сам ушел, массажем не пользовалась, чисто на питании и нагрузках, обертывания последний раз делала года 2 назад).
В общем дел как всегда невпроворот, есть к чему придраться и к чему стремиться)))
Девчули мои, дорогие 
!!! Скоро лето!!!!
Ну-ка всем желающим похудеть взбодритья и взять себя в руки!!!!
И перевернуть ко всем чертям свою жизнь на 180 градусов в лучшую сторону!!!
Нет ничего невозможного - вопрос только в том - готов ли ты не сдаваться?????
Ели кому интересно, мой Инстраграмм: tanyasssokolova
Ты как то делала пост о красоте ,чем пользовалась с iherb,а можешь сейчас рассказать что в уходе предпочитаешь за лицом и телом.
