Просто поплакаться

суп сварили и в блендер его
мясо сварили на бульоне и в блендер его
как ребенка до года кормили, тоже самое и на блендер.
измельчайте любую пищу блендером.

Блендер есть?
Детские пюре почему-то очень невкусные, а супы-пюре вполне могут быть здоровым и вкусным спасением.

Есть то же, что и до брекетов, просто гомогенизированное. Если лень готовить, остаются варианты готового детского питания. Протеин -- это прекрасный вариант добирать белок.

Поправляйтесь скорее!

Я на брекетах отлично похудела после первой беременности. Двойной эффект - стройное тело и ровные зубы)

Правда со вторым всё равно набрала, теперь худею когда ставлю капу)

Не переживайте, потихоньку все устаканится, будете кушать по прежнему) Хотя, участвуя в Марафоне я поняла, что не всегда когда организм требует еду, это его реальный позыв в пище)) Очень много нюансов психологических тоже узнала

Ирина, я 3 года была человекжелезныйрот, и 5-6 раз их переделывали, каждый раз по месяцу привыкала. Супы, йогурты, смузи, протеин)))

Мне очень нравятся супы-пюре из гороха, тыквы, чечевицы. Это в любом случае пройдёт, будете кушать как раньше.

делов-то. супы-пюре делайте.