Есть несколько вопросов...

Добрый день, девочки. Я очень давно Вас читаю, но пишу впервые. Помогите мне разобраться с ПП. Точнее я очень много уже прочитала информации, посмотрела мотивашки и здесь и в инсте, скачала себе программу по подсчету , записываю все съеденное. Вплотную занялась собой с середины января. Но на данный момент я потеряла в весе только 3 кг. Знаю, что это очень мало, но и знаю, почему так происходит. Я сладкоежка. Я не могу себе отказать в сладком. И что самое удивительное, если с утра что-то сладкое съем, то потом в течение дня рука сама тянется за допингом. А если сдержу себя и с утра не поем сладенького, то и день как-то легче проходит, и не хочется... Но такое бывает редко. Но это вторично. А самое главное, что меня волнует-я очень сильно перебираю по жирам, хотя, ну честное слово, все кушаю отварное, запеченное, если творог- то обезжиреный, если кашу- то без молока, если мясо-то вареную курицу. Подскажите мне пожалуйста, как уменьшить количество жиров?

Пользуюсь программой лайфСум. Мне нужно 1500 ккал, бжу распределены так 30/30/40%

О себе. Мне 37 лет. Рост 167 см. Вес на данный момент 68 кг. Стартовала с 71.3кг. Я-мама троих детей, причем последних 2-х родила одномоментно 2.5 года назад (близняшки). И больше всего еще меня волнует мой животятина. С утра еще ничего, почти мне нравится, но к вечеру раздувается до размеров беременности на 7 месяце.

Соответственно, вопросы мои - 1.как сократить жиры, 2. Не жрать сладости, 3. Спилить)))) живот? Помогите, гуру....!!!!