Среда 4
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)
Всем привет,
На вечер поэтическое кардио 40минут
Девочки случайно перепутала тренеровки, вторника/среда) ни чего страшного поменяем местами.. главное выполнить💪
Питание у меня без диет,
Вчера челендж так 100 и не смогла,
Насчитала как прыгнуть хотя бы 80, но всё равно 61прыгнула оставалось ещё 20сек не стала прыгать, расстроилась)