Марафон "Корректировка веса". ИТОГИ!
Наши достижения и победы!
Урааа! Марафон окончен, у нас три победителя!)
Уже писала в группе о том, что кампанию по сбросу нескольких кг нужно делать не более 2-х недель) Зря удлинили, хоть и наболтались много)))), но качели все равно были туда сюда.
И так, золото получает... Анастасия!
Первый, кто добрался до своей цели!!!))) Урааа! Настя распрощалась почти с 7 кг, и встречает эту весну во всей красе))
Второе место долго думала кому отдать, но так и не могу разорваться)) Поэтому второе место поделили между собой Лусине (ЛунаAVON) или Мила (Yakimila)
Урааааа!!!! Девочки скинули по 3,5 кг. что тоже очень и очень хорошо. Все мы знаем, как тяжело скидывается малый вес) Поэтому при-и-из!!!))
Ну и третье место я разделю с Юлией... До цели нам еще далековато, но полпути уже пройдено)) И еще не лето
Девушки-победительницы, если у кого-то есть фото ДО и ПОСЛЕ, выкладываем в комменты. Очень интересно посмотреть))
Наш марафон получился длинным, многие удалились из него. Но мне было очень приятно приводить себя в форму в ваше компании) Я узнала много новенького, а еще научилась наконец-таки готовить овсяноблины)) До этого получалась какая-то каша.
Узнала много новых диет, и сама опробовала гречневую.
Кстати, о гречневой... Вопреки негативным отзывам, мне она далась намного легче, нежели низкоуглеводка... Я похудела на 4 кг за две недели, причем не ощущая дикого голода. Думаю, что похудела бы еще больше, если бы первую неделю не косячила по правилам...И гречку до сих пор ем, и вообще она мне не опротивела))
После окончания гречневой диеты купила себе в награду платье размера S) Так что, все возможно)) А платюшки - они очень мотивируют. ну по крайней мере меня)))
Вообщем, я уже всеми мыслями на море))
Девушки-победительницы, если у кого-то есть фото ДО и ПОСЛЕ, выкладываем в комменты. Очень интересно посмотреть))
Наш марафон получился длинным, многие удалились из него. Но мне было очень приятно приводить себя в форму в ваше компании) Я узнала много новенького, а еще научилась наконец-таки готовить овсяноблины)) До этого получалась какая-то каша.
Узнала много новых диет, и сама опробовала гречневую.
Кстати, о гречневой... Вопреки негативным отзывам, мне она далась намного легче, нежели низкоуглеводка... Я похудела на 4 кг за две недели, причем не ощущая дикого голода. Думаю, что похудела бы еще больше, если бы первую неделю не косячила по правилам...И гречку до сих пор ем, и вообще она мне не опротивела))
После окончания гречневой диеты купила себе в награду платье размера S) Так что, все возможно)) А платюшки - они очень мотивируют. ну по крайней мере меня)))
Вообщем, я уже всеми мыслями на море))
Анастасия
УРА!!!! впервые я стала победителем! моей радости нет предела! Очень довольна своими результатами. Спасибо тебе Валюшь за компанию было приятно общаться ощущалась поддержка, что немаловажно в нашем нелегком деле! ну а стремиться есть к чему- кг ушли, см уменьшились, но живот и ноги все же остались :( следующий мой этап 58,0 кг и убрать живот, но это после майских праздников и совсем другая история.
вот наша вчерашняя прогулка по зоопарку
03.05.2017
Ответить
Valentinka LogoSchool
Отлично выглядишь!))) А фотки ДО делала?
До вас наконец-то тепло дошло)) Помню эти вёсны московские, до 1 мая ерунда, а потом резко лето начинается))
03.05.2017
Ответить
Анастасия
Спасибо! весна да, пришла :). 3 дня + 25, а сегодня +15 и ледяной ветер.
03.05.2017
Ответить
Анастасия
январь 66,5 кг.
апрель 60,0 кг
вот смотришь на фото и не заметно разницы, ушли в первую очередь щеки, подбородок, спина, талия. когда начинала худеть думала что -7 кг буду дюймовочкой, ан нет. спокойно ношу одежду кот покупала до 2 беремености, 46 рр. в джинсы до родов тоже влезаю, но с трудом. как то так.
03.05.2017
Ответить
Valentinka LogoSchool
Вообще класс! Ты молодец! Еще пару-тройку кг скинуть и будешь точно стройнее
А спорт есть у тебя?
03.05.2017
Ответить
Yakimila
Валентина, огромное тебе спасибо за ведение марафона, всем участницам спасибо за мотивацию и визуализацию блюд. Лично для себя открыла самое простое средство от запоров - пить воду!
02.05.2017
Ответить
Valentinka LogoSchool
Ага )) Я тоже для себя определила, что воды до этого пила очень мало!)
02.05.2017
Ответить