Про мое сегодня...

Пробую активизировать похудателньый процесс

Вес уходит, но расставаться со мной ой как не спешит. Прочно он, однако, облюбовал мои бочка-окорочка....

вообщем, придумала я к своему нынешнему рациону "добавить" парочку принципов от системы "минус 60". Что, собственно, планирую делать.

На протяжении двух недель:

1. до 12 кушать наиболее каллорийные из моего нынешнего рациона продукты (отрубной хлеб, твердый сыр и плавленный сыр пониженной жирности, десткие творожки 4%).

2. После 18-00 отказаться от еды ВООБЩЕ!

Оч надеюсь, что шансы задержаться лишним кэгэ на моих телесах - нудевые!

Сегодня кушала по описанному способу.

Рацион не отличался ни скудностью, ни излишней диетической роскошью. Вообщем-то завтрак - кофе, 4 кус твердого сыра и парочка отрубного хлебца, обед - овсянка и кабачковая икра, чай с творожком 4%, ужин - остатки малышнячего супа (так я называю суп, который варю Мишке. Сегодня Мишку кормила овсяным супом), паровой омел тиз двух яиц и кабачковая икра, чай.

Час в 8 вечера выпила травяного чая. Чая выпила за сегодня кружек 4.

Чувствую себя сейчас очень голодно и малость несчастно. Боюсь, как бы мое урчание в животе (простите за детальные подробности) не разбудили ребенка и не сподвигло мужа отправиться спать раньше меня.

НО! Я полна уверенности в себе и решимости. Моя цель - быть стройной!!!!

Очень важно то, что молочка малышу более чем достаточно (ТТТ).

Вот я и отчиталась.....