Я на диете! Неделя 2я

Вес 65 (-4кг с начала диеты)
День 14й - 19 Января (овощной)

9:00 - кофе с молоком, пару печенья

12:00 -венигрет

15:00 - венигрет, зеленый чай

20:00 -зеленый чай

День 12й и 13й - 17,18 Января

Ела все, но по чуть чуть! Выходные удались! Жизнь прекрасна! :)))

День 11й - 16 Января (белковый)

10:30 - кофе со сливками, тостик с пол ч л меда, йогурт (кислый, несладкий, беее), два кусочка шоколадки

13:00 - суп с фрикадельками (выловила фрикадельки и бульон)

18:30 - зеленый чай, омлет из двух яиц, тостик

День 10й - 15 Января (фруктово-овощной)

Не удержалась и встала на весы 66кг! Урряя!Еще пару кг и я вернусь в свой добеременный вес!

10:30 -яблоко

11:30 - кофе со сливками и финики (пару печений)

14:30 - суп-пюре из брокколи, зеленый чай

19:00 - зеленый чай, мандарины 2шт

Еще сегодня 4й раз - медовый массаж

День 9й - 14 Января (овощной/фруктовый)

8:00 - мандарин

10:30 - яблоко, два мандарина

12:30 - баклажаны две ст ложки и тостик, кофе с молоком

16:00 - суп пюре из броколли

19:00 - зеленый чай с печеньем и кусочком шоколадки (ням-ням, ну не могу я совсем без сладкого...)

День 8й - 13 Января (типа белковый день)

Вес 67

10:30 - две чашки кофе со сливками, тостик, одно яйцо, йогурт

14:30 - зеленый чай, два тостика, кусочек соленой семги, один плавленый сырок, два кусочка ветчины

18:30 - зеленый чай