АНТИЖыР: РЕИНКАРНАЦИЯ - да здравствует мыло душистое!!!

№ 7

Алая Ведьма

ПП- 12 баллов

Спорт - 5 баллов (Шон)

Джокер - 4 балла (ниже)

Уход - 1 балл (ванна с содой, ацик)

бонус-2

Итого: 24 балла

Ну вот тут основное, ЧЖ и сода с морской солью

Номер 6

ПП-12

Спорт-0 (у меня сегодня дача вместо спорта)

Джокер-4

Уход-1

Итого 17

У меня сенодня бельди - марокканское мыло, удаляющее ороговевшие клетки и увлажняющее кожу.

Мужик 101 вышел из аквапарка где принимал как уход гидрованны, джакузьки и хаммам... вышел такй радостный спортивный и гордый..вышел из дверей прям на плакат о том, что сегодня заключительный день городского пивного фестиваля.. дальше лучше не буду рассказывать...
пп 3, сопрт 5, джокер 2,уход 1 = 11

ПП 12

СПОРТ 5 СИНДИ Уиртмаш

ДЖОКЕР 4

БОНУС ЗА СТОЙКОСТЬ 2

УХОД 1 МАССАЖ И КРЕМ

Мой ежедневный уход заключается в массаже, я его делаю по нескольку раз в день, массажёры распихала по всем углам квартиры. Очень люблю массаж на сухую кожу жёсткой щёткой, я для этих целей приспособила щётку для одежды с натуральным ворсом. Еще очень нравится массаж махровым полотенцем, свёрнутым валиком. Растираю кожу, пока она не начинает гореть. Потом перемещаюсь в ванную, там уже с гелем для душа и одним из своих массажёров делаю более тщательный массаж. После массажа контрастный душ. Потом наношу крем антицеллюлитный, либо детское масло их также втираю массажёрами.

Также скрабирую кожу смесью молотого кофе, соли и масла. Ну или обычным покупным скрабом для тела.

Итого 24 балла

№ 38
ПП - 12
Спорт - 0 (перерыв по воскресеньям)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб)

ИТОГО: 17

Джокер:

Перед увлажнением кожи применила скраб для ежедневного использования. Увлажняла тело кремом с авокадо. На ножки (в частности пяточки) тяжелая артиллерия- крем Гималаика.
 

№71

19.05.2017

ПП 12

Уход 1

Спорт 5 (растяжка 1,5 часа)

Итого: 18

20.05.2017

ПП 12

Уход 1

Спорт 5 (индивидуальный урок по сальсе с элементами регеттона)

Джокер:4

Итого: 22

21.05.2017

ПП 12

Уход 1

Спорт 5 (бег)

Джокер 4

Бонус 2 (нет сладкому в выходные)

Итого: 24

Привет! #77 дополз и до воскресенья )))

Джокер был утренний, поэтому быстрый и в основном под крики мужа "где мама?". На проблемные зоны нанесла грязевую маску-скраб, пока она подсыхала (3 минуты) почистила зубы, после чего помассировала и поскрабилась подсохшей грязью, приняла душ с гелем с оливковым маслом (не люблю крема для тела, поэтому покупаю средства с с увлажняющим и питательным воздействием на кожу) + ац сыворотка на проблемные зоны и вот я уже вылетаю из ванной )))

фото помощников

53

Пп 12

Спорт 5

Джокер 4

Уход 1

Итого 22

#93

Сегодня весь день в разъездах, даже норму воды выпить не удалось, не то что спортом позаниматься, о пп я уж и не говорю. Поэтому сегодняшний джокер очень кстати))

Для ухода за телом у меня есть вот такой гель для душа, он толи подтягивает кожу, толи повышает упругость, покупала давно, не помню, а не нём только по немецки написано)) Молочко для тела, скраб и, недавно, купила автозагар, чтобы на юге народ своими ногами сильно не пугать) три дня мазала, небольшой эффект есть, а это как раз то, что мне нужно)

Итак:

Спорт - 1 разминка утром

Джокер - 4

Уход - 1

Итого - 6 баллов.

#46

ПП - 12

Спорт - 5

Джокер - 4 Средств по уходу за кожей у меня много, поэтому пользуясь всем по очереди, единственное крем ЧЖ каждый день мажу на пузо, как на самую проблемную часть тела

Уход - 1

Бонус - 2

Итого - 24

№3

Это мой основной набор по уходу за телом.

После спорта скраб в душе. Готовый ОШ или готовлю из молотого кофе, использую спитой или нет. Добавляю оливковое масло, если нет, то подсолнечное и масла: апельсин, розмарин, петитгрейн. После душа мажу тело кремами: для живота Флоресан, для груди, попы и бедер Биелита. Ноги/руки ЧЛ. 2 раза в неделю массаж с мезококтелем - остатки, больше не выпускают его. И ванны с морской солью. В идеале надо курсов в 10 дней. Но делаю, как есть силы и время, т.к. на ванну надо 20 минут. Растворяем 1 кг морской соли на 1/3 ванны - чтобы покрывала попу/бедра. И в течении 20 минут массируем.

Номер 17

Вчера ездили на шашлыки всей толпой и вчера еле еле спать мелкую уложила в 23.30,сразу упала сама спать...

Мой арсенал пока скромный-средства для атопичной кожи так с зимы и остались, просто новые флаконы докупила,кремом сажусь минимум 1 раз в день, средство для ванны - 2 раза в неделю. Для кожи хорошо помогает. Ещё есть всякие штучки побаловаться и жёстко щётка, но щекой я только ноги и попу пока,остальными мазюкалками тоже)

За вчера

Пп-11(мало воды пила, были в разьездах весь день)

Спорт-5(Шон)

Джокер-4

Уход-1

Итого:21

#36

Пп 12

Спорт 5

Джокер 4( к.душ)

Узод 1(массаж)

Итого 22

#92

пп 12

спорт 5

джокер 4

уход 1 ( ацик)

итого 22

ъ64

Извините за опоздание, не было интернета.

ПП 12

Спорт 0

Джокер 4

Уход 1

Бонус за сладкое 2

Итого 19

Вчера поздно приехала и прочитав джокер очень обрадовалась. Бегом душ. Поскрабилась своим любимым кофейным скрабом с маслом виноградных косточек. Потом приняла душ с шоколадным гелем. Немного помассажировала ляшечки массажером, потерла пяточки пензой. После душа нанесла крем для тела с тонизирующим эффектом. Также сделала маску голубой глтной на лицо. И на ночь нанесла парафин-крем на ступни.

№ 81
Нет сладкому - 0 (виновата), 5/6 приемов пищи - 1, распределение -0, вода - 1, фильтр - 0 приготовление - 0 
ПП - 2
Спорт - 0 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, ац крем)
ИТОГО: 7

   
Сначала пиллинг, потом массаж и наношу крем

№76
ПП-11(не было 5 приемов пищи)
Спорт-0(снова температура)
Уход-1
Джокер-4
Итого 16 баллов

Обычно намазываю тело простым гелем и тру щеткой массажной.А затем после душа сверху крем антицеллюлитный(делаю массаж).Или же просто наношу крем толстым слоем и щеткой прохожусь,а сверху пищевой пленкой оборачиваюсь.

98

Пп 10 (снова распределение)

Джокер 4 (на собирание баночек и тюбиков сил уже нет), после трени была здесь (фото)

Спорт 5 (силовая на руки)

Уход 1

После трени вперлась в сауну и потом намазюкала зад и ляхи разогревающим гелем с л-карнитином...и домой летела быстрее чем на тренировку, а дело в том, что если этот гель наносить на кожу сразу после душа, то жжет пипец как...в общем сегодня я была человеком-ракетой

Итого 20

44

Не люблю баночно-скляночные джокеры) у меня даже хвастануть нечем. Но по такому поводу поскребла по сусекам, нашла две подаренные банки и плитку-скраб из Лаша. Тыквенным скрабом намазалась, ванну от скраба отмыла))

С питанием ок, поубивалась с Отумн, кремом намазюкалась. Итого: 24б.

Номер 16

Я сегодня занималась садомазохизмом- приходили гости, напекла кексов, лодочки типа пиццы и....смотрела, пила чай и старалась не палиться, что не ем, ненавижу когда начинают спрашивать-ты что на диете?? И уговоры потом-съешь то, это, добренькие блин..))

Итак:

Спорт-5(Дженкинс)

Джокер-4(утром после треньки растерлась в душе щёткой и намазалась маслом, вечером- соль,гель и массаж)

Бонус за терпение-2

Уход-1

Пп-12

Итого -24, еее, я это сделала!!!

#48

Пп-12+2

Спорт-0(деть забронхитила, все планы кувырком)

Джокер-2 (увы, сижу с телефона, фотки не вставляются. После отъезда врача в полдесятого вечера, после того, как все завалились спать, мама прокралась в ванную и.....Мыло душистое, шампунь(!),маска на лицо, маска согревающие на филейную часть, пятнадцать минут сидения на стиралке с чаем и книгой(!!!!!!!!!!). Мы веселились как могли:))

Уход-1

Итого: 17балов(никак мне не вскрыться:())

#2 12баллов

пп2(не было сегодня пп,было ),спорт5,джокер4,уход1

баночки из джокера: Светкин антицеллюлитник,горячий скраб,молочко,маслице и экспресс гель разогревающий и обжигающий.

100 👋 привет! У меня в кухне зона интернетфри 😡👿наверное спец, чтоб я там меньше времени проводила) а я чО, сидю просто отчёт ваяю))

ПП 12

Спорт 5 (интервальный подъем на 9 этаж, 34мин/12подъемов)

Джокер 4

И йуухуу, пойду возьму с полки огурец 🥒!!! Бонус 2

Уход 1

Итог 24

Моя любимая рукавичка, скрабик и ац кремушек. Ещё была ванна 🛀 с солью перед этим. Крааасота)))

@ 82 Пробежка 3.5 км, ПП 12, Бонус за ПП 2, Уход- кофейный скаб 1, Джокер- 4. Дома как раз закончился растворимый кофе, сварили молотый, вот и мой уход- кофейная гуща от молотого натурального кофе, смешанная с теплой водой так, чтобы получилась смесь, удобная для нанесения. Всякие покупные баночки у меня тоже есть, но я че-то поняла, что средство должно быть самодельное, их не фотала, а теперь - лень

Итого 24.

Всем привет)) № 25 Джокер

ПП 12

Спорт 5 бег, альфа

Джокер 4

Уход 1 а-ц крем, контрастный душ

Бонус 2 за стойкость

Итого: 24 балла

Ну и про мою баночку. Она неожиданно осталась в одиночестве)) Зато это всем известная замечательная оранжевая банка от Флоресан. Мне нравится эта серия, а антицеллюлитный крем действительно помогает))

А еще я решила начать принимать контрастный душ. Бодрящая штука!

ПП - 12

Спорт - 5 (шон растяжка, 8мин на пресс и попу)

Джокер - 4 (скраб, крема)

Я - лентяйка в плане ухода, по-этому, просто нечеловеческими усилиями заставляю себя мазаться кремами. Вот жесткощеткой - это я могу, это я пожалуйста....А сегодня нет холодной воды, остудила таз горячей, не наплескаться... В итоге, намазалась жемчугом - ноги, попа,пузень. Вкусно пахну)))

Уход - 1 (ацик ЧЖ)

Бонус - 2 (за стойкость)

ИТОГО: 24

Номер 106.

Это мой сегодняшний уход.

Масло и самомассаж жёсткой щёткой)

По баллам:

ПП - 12

Спорт - 5 (с утра прям зажгла с Джиллиан)

Уход - 1

Джокер - 4

И бонус за стойкость! - 2 (реально я стойкая, столько вкуснях мимо меня прошло... выдержала т.к. думала об этих 2 баллах)

Итого 24 балла))

Господи, я ли это?)))

№ 28 - 24 бала
пп- без нарущений
спорт - круговая на ноги
уход - скраб для тела ;)
бонус за стойкость
джокер. так как я работаю в отечественной компании Laline,
то дома много всего из этой фирмы
как я это использую..... ммм... с удовольствием мажусь и потом долго вкусно пахну..... ;)

63

112

Проблемы с интернетом были, по этому отчитываюсь сегодня позже

ПП- 11 ( приготовление 0) + 2 за стойкость

Спорт -0

Уход-1

Джокер 4

Люблю делать скраб для тела из натуральных продуктов. Кофе, соль и последнее время мне очень нравится сахар. Очищает кожу на ура. И делюсь своим маленьким помощником по уходу за кожей

Всего18

Номер 105

Завтрак сэндвич с индейкой и сыром кофе

Обед два яйца и отварная грудка

Ужин овощной салат

Спорт приседания, наклоны, махи, пресс

Спорт 4 б, уход 2 б, вода 1 б, питание 6 б, джокер 4 б

Итого 20 б

Маска глиняная для лица, скраб для тела, гель для душа лимонный, и антицеллюлитный гель крем

102

ПП - 7 (сладкое)

Спорт - 0 (не срослось сегодня, дачный день. Надо хоть скакалку купить, скакать на даче буду)

Джокер - 4

Уход - 1

Итого 12б

ПС: очень полезный сегодня джокер! Я хоть увидела какое существует разнообразие АЦ средств. А не только эти рыжие банки и тюбики))

#83

Всем привет!

ПП-12

Спорт-5(Джиллиан + хулахуп)

Бонус за выходные-2

Уход-1

Джокер-4

Итого-24

Ежедневно это комплекс, ну а сегодня скраб кофейный.

Привет, всем! №66

ПП 12

Спорт 5 Анна Куркурина

Джокер 4

Бонус 2

Уход 1

Итого 24

Это мои запасы для ухода. В основном пользуюсь Чистой линией, не нравится запах ЧЖ, не люблю сладкий запах. Иногда намазюкиваюсь кофейным скрабом, кожа гладкая как шелк.

Здравствуйте!

#55

ПП 12. Отлично что в доме нет сладкого и нет пива. Сегодня было жуткое сильное желание выпить пива с рыбой. Устояла!!!

Спорт 5( занятия по М.Корпан 2 тренировки= 50 мин)

Джокер 4. Банки мои массажные все видели, а когда я ленивка, то после душа мажусь просто кремом:

Уход 1

Бонус 2

Итого 24

N54

ПП-12

Спорт-1 ( ходьба по парку)

Уход-1

Джокер-4

Бонус-2

Итого: 20

Про уход: у меня такой набор. Розовая щетка прям очень любимая, вместе со скрабом-огонь!) Крем ац, заворачиваюсь в пленку и горю огнем) и лосьончик для тела увлажняющий. Банка для массажа, но ленюсь ей пользоваться

#96. Пока делала фото, обнаружила, что запасы мои истощены... остались только малютки и скраб... Из оставшегося, мое любимое - это пройтись по попе и ляхам малиновым скрабом (он офигенно пахнет!!!), а потом нанести горячую маску. Ммм! Попа-пЭрсик обеспечена!!! (Ага! Щас поняла, что маска горячая тоже ёк!)

№ 26

За 20 число -

ПП 7 баллов (минус сладкое /мучное)

Спорт 5 баллов

Уход - 1 Баня, скраб,крем

Итого 13 баллов

За 21 -е

ПП 11 (воды не допила)

Спорт 5 Буйда

Уход 1 массаж, крем.

Джокер 2 (бЭз фото). Утром после зарядки контрастный душ, после крем для тела. Вечером скраб (разный) или щетка жесткая. Иногда самомассаж банками.И крем для тела.

Итого - 19 баллов.

ох герои а я то кажись в аквапарк пойду - а там хаммам и гидрованны... я с Ви..а во с Кэт будут вокруг него круги наматывать ждать когда мама выйдет и покормит...