Марафон " Худеем к лету" отчеты с 21 по 29 мая

Привет! Куча дел и забот, совсем я забросила марафон. С 1июня беру себя в руки! Вес 59,7 сама виновата. Всем спасибо за поддержку, за марафон скинула 12,1кг)

Всем привет)вес на сегодня 84,6 !! Для меня это отличный результат!! Учитывая что зимой я видела на весах 94!! Да да было и такое, хотя в марафоге я стартовала с 92...таким образом считаю что 10 кг с зимы я скинула...( есши считать по марафону то почти 8 кг, что тоже вобщем не плохо)но еще пахать и пахать, до заветных 70 кг! Впереди много работы, буду рада если в след марафон , если он будет вы меня тоде возьмете))всем спасибо что поддерживали и мотивировали меня в этом непростом и долгом процессе.

28.05 з - каша, два яблока Вз - творог, сухофрукты п - туш. капуста, сыр о - капуста туш., морск. капуста, котлета, хлеб, сыр, помидор, яблоко. п - творог, сухофрукты 29.05: з - каша, два яблока Вз - хлеб, помидоры, сыр, яйцо. о - творог, сухофрукты п - суп у - салат из св. овощей, творог, кофе с молоком.

Девочки, всем спасибо за компанию ! Всем удачи ! Люблю, целую Вес с утра - 52,6 кг . Рада и счастлива, нечего сказать. Чуствую, что все висит на мне уже ( одежда ) и не худела бы дальше, но проблемные места остались еще. Но мне больше спорта надо теперь :)

Всем привет, девочки! Голосовала за продолжение марафона, но понимаю, что устала, морально устала, хочу отдохнуть немного, голову выключить, скоро летим к маме)), там конечно буду продолжать своё движение к цели, но без фанатизма)) я так рада, что со всеми вами познакомилась, люблю вас всех!!! Вес на сегодня 64,5 (-0,7) от предыдущего

Блин девочки ((писала пост и случайно удалила его ((повторно не буду писать, нет инета, а с тел не удобно..короче у меня вчера и сегодня перебор по каллориям, вчера 1520, а сегодня аж 1742...совчем расслабилась..устала от ограничений..завтрашний отчет покажет насколько все ужасно.

Привет ,девочки! По питанию, с утра было пару конфет, поэтгму после тренировки только стакан кефира. Сегодня с утра взвесилась, 53,4 кг. Вчера 52,9 кг было, за один день +500 гр :( Ну посмотрим завтра!

А я вчера что то замоталась и не расписала питание((( Вчера и сегодня без косяков! 29 мая. Завтрак: каша гречневая с молоком Обед: тушеная капуста с фаршем, цикорий с молоком Ужин: салат капустный с зеленью, 2 яйца (только белок), зелёный чай с лимоном Перекусы: яблоко, кефир, творог Вода 2,2 литра Спорт Джиллиан, танцы))) Завтра взвешивание - очкую))) по ощущениям не очень много ушло.... Посмотрим завтра))

Не пропала :) всем привет . Питание соблюдаю, только с погрешностями. Немного отравилась, поэтому ела мало. Как бонус, на весах - отвес хороший. Погода супер,много гуляем :)