Войти

Есть ли разница?

Юлия
Александр, 13 лет 9 месяцев Москва

6 кг заметны. Но за год, конечно можно было и больше сделать

0
03.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

До этого за полгода еще 7 кг было)) но меня перестало устраивать качество тела, ноги тонкие, торс широкий

0
03.07.2017
Юлия
Александр, 13 лет 9 месяцев Москва

Тогда ноги подкачать можно, что бы уравновесить верх и низ. И качество тела улучшится

0
03.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Да, понимаю, но в планах еще кг 5 сбросить, а на дефиците мышцы не растут же, вот я и пыталась год и подкачаться и похудеть))да и вообще мне так страшно кушать с профицитом, ТК боюсь не смогу остановиться и наберу не то, что нужно. Короче сумбур))до сих пор не знаю как правильно-сначала похудеть, а потом качаться, либо качаться, а потом сушиться

0
03.07.2017
Юлия
Александр, 13 лет 9 месяцев Москва

Мне кажется силовые дают прекрасные результаты. Я бы качалась!

0
03.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

На этих фотках 73 и 70, всего 3 кг и разница более заметная, чем сейчас 6 (в посте вес 67 и 61) это меня и смущает

0
03.07.2017
Татьяна
Планирую

разница видна и очень даже хорошо !!! бёдра немного округлились (ваше старание ) талия появилась . а за год не кто фото няшей ещё не стал !!! не верьте тем кто говорит обратное . как минимум 2 года не вылезая из зала и сидя на сушке через каждые 3 месяца . оно вам надо ? итак хорошо потрудились . респект !!!

0
02.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Просто мне казалось, что я сильно за год изменилась, появилась уверенность такая в себе, а тут на фото смотрю и понять не могу, есть вообще сдвиги-то или нет.

0
05.07.2017
Татьяна
Планирую

сдвиги есть !!! старайтесь дальше . нужно ещё не только упор на ноги делать но и на грудь. спина . в особенности спина . так как там большие мышцы а они дают сгорать жиру . ну и красивая спина подчёркивает талию . удачи .

0
05.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Спасибо!

Решила с тренером возобновить занятия, пропорции самой подправить сложно. Сегодня ходила за покупками, талия и низ уже в s-ку нормально так проходят, хотя талия еще по верхней границе)))а вот спина и грудь только в m-ку. Был момент в 73 кг l-ка сидела только,да еще и с натягом в груди, а все жирненькая спина виновата)))

0
05.07.2017
Татьяна
Планирую

да у меня тоже проблема спина . сколько я боролась .... но так желаемого и не добилась . вё получилась и живот и ноги и попа .

0
05.07.2017
Евгения
Дмитрий, 15 лет 11 месяцевПланирую Москва

Тело подтянулось, талия более чёткая, грудь тоже похудела....
Молодчина!!!

0
14.07.2017

Ир,а у тебя КС было? Смотрю по прошлым фоткам,у меня с животом такая ж беда как у тебя до,хорошо у тебя живот ушел

0
03.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

У меня кс, но шов не горизонтальный, а вертикальный, те он не нависает, а делит живот поарлам, правда с одной стороны щрам от аппендицита, вот там совсем некрасиво. Но да-живот, бока, жирненькая спинка-основные проблемные зоны

0
03.07.2017
Наталья
Виктория (Моя принцесса), 12 лет 7 месяцевЛевушка (Мой принц ), 8 лет 1 месяц Воронеж

Несмотря на то, что Вы в разной одежде и разных позах мне разница видна.для " ненапрягаясь " хороший результат.

1
01.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Спасибо))

0
05.07.2017
Юлишна:)
Милана, 11 лет 2 месяцаМишель, 7 лет 11 месяцев Ашкелон

Очень здорово поменялось тело!

0
05.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Ох, спасибо! Решила все таки опять с тренером заниматься, чтобы акценты правильно расставить

0
05.07.2017
Мама дочек
Дочка, 11 лет 7 месяцевДоченька , 3 года 10 месяцев Краснодар

руки и живот меньше стали

0
02.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Живот - больное место, по фото мне показалось, что он не особо ушел, а нашла замеры, в животе больше всего ушло

0
05.07.2017

Руки изящней стали, талия уже.

0
02.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

Спасибо, нашла таки тетрадку, по см конечно тоже есть минус) но все таки решила посерьезнее подойти к вопросу

0
05.07.2017
Юлия
Дочь, 10 лет 11 месяцевСын, 8 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Руки и живот намного лучше

0
01.07.2017
Ирина
Артем, 13 лет 4 месяца Краснодар

😊 живот вообще боль моя, он и при 52кг со мной) а когда весила 73, брат говорил, что такими руками только немцев бить))

0
05.07.2017
Галина-Евгения
Гррр, 11 лет 2 месяца Санкт-Петербург

Динамика, конечно, есть.

0
03.07.2017
Как исправить то что получилось. Все еще груша?

Похожие записи