Девочки, у кого есть миома матки, как вы совмещает нагрузки и такой диагноз?
Пресс качать нельзя, обруч крутить тоже, вообще нельзя улучшать кровообращение в малом тазу. А как же тогда заниматься?
Краснодар
У меня миома, хула-хуп крутила долго (бросила, тк не актуально стало), на тренажёре бегаю. Пресс не качаю-я ленивец) слежу за ней по узи
0
24.07.2017
Ответить
Москва
С собственным весом можно приседать, выпады делать, махи? В планке стоять, в стульчике? Степпер можно? Спросите врача
0
24.07.2017
Ответить
