Летний забег "Прощай, жирок!" День двадцать девятый. Отчет за 29 июля

Питание

08:15 вода холодная (270)

08:40 каша Дружба (200), яйцо вареное, вода холодная (270)

09:15 вода (270) +детралекс 1000

09:30 груша (110) и ТО запеканка (65), вода (270)

#у меня как обычно, не голова, так жопа )) раскроили десну, попилили челюсть - искали имплант.

10:40-11:00 стоматолог (формирователь десны вкрутили в имплант).

Пока анестезия не отойдет - есть нельзя. Две недели только мягкое и тёплое.

Уехала в приют поработать. К трем заморозка отпустила, но в приюте, как обычно, нормальной еды нет. Одни сладости к чаю.

12:00 вода. (270) + налгезин 500

15:00 арбуз (много), хлеб зерновой 1 шт с маслом, чоко-пай мягкий 1 штука, чай

18:30 арбуз (много)

20:00 ТО запеканка (135), чай (270)

21:00 вода (270)+ детралекс1000

Физнагрузки

Отменены стоматологом на 1 день.