Добрый день,девочки!и я решила вылезти из кустов....давно зарегистрировалась,а написать всё никак,только в дневник)))) 
в общем под кат.очень много фоток ню))
для сравнения это я в роддоме на выписке,вес 82 кг.,остальные фотки через 9-10 месяцев после рождения второго ребёнка
,а это сейчас,на бардак и порваные обои пожалуйста не обращайте внимание)),дети... 
ещё конечно не победа,но достижение,вес на данном этапе 64.1 кг 
,рост 171 см.Хочу 57...
Находка
Похудение... 10 месяцев после вторых родов.
Находка
Секрета нет.Утром до 12.00 можно ВСЁ!воды естественно побольше,в обед мясо,салат,крупы.Можно макароны.Супы разные почаще.Хлеб почти не ем,как то и не хочется...не пью сладкие газированные напитки,но иногда пью пиво.Не ем фаст-фуд,но и до этого не особо увлекалась.Есть всякие перекусы:овощи,фрукты...но у меня не пп,а скорее интуитивное питание.Главное если хочешь есть,то вначале выпей воды,если и после этого хочешь есть,тогда можно и поесть.Вечером тоже салат,мясо,но не много..Короче вся главная еда утром и в обед...Спорта нет,но есть двое детей погодки,помогать не кому,всё сама.
0
13.08.2017
Ответить
Липецк
Молодец! Я набрала 17 кг, собиралась через месяц после родов в спорт уйти( до беременности Хапкидо занималась). А мне теперь кесарево предстоит. Раньше следующей весны и не начну. Лишь бы операция удачно прошла, немного осталось ждать. Надеюсь, уйдут мои килограммы
0
13.08.2017
Ответить
Находка
Да конечно уйдут,на данный момент о ребеночке нужно думать,вот родите и в бой! 
0
13.08.2017
Ответить
Находка
Я за первую беременность набрала 21 кг,шла рожать 78 кг.(была 57,стала 78),а за вторую беременность 23 кг,шла рожать 90 кг.(была 67,стало 90(())Вот такой у меня организм.Врачи заколебывали,постоянно хотели чтобы я на разгрузочных днях сидела! 
0
13.08.2017
Ответить
