Похудение... 10 месяцев после вторых родов.
Наши достижения и победы!Добрый день,девочки!и я решила вылезти из кустов....давно зарегистрировалась,а написать всё никак,только в дневник)))) 
в общем под кат.очень много фоток ню))
для сравнения это я в роддоме на выписке,вес 82 кг.,остальные фотки через 9-10 месяцев после рождения второго ребёнка
,а это сейчас,на бардак и порваные обои пожалуйста не обращайте внимание)),дети... 
ещё конечно не победа,но достижение,вес на данном этапе 64.1 кг 
,рост 171 см.Хочу 57...
Lessya
Молодец! Я набрала 17 кг, собиралась через месяц после родов в спорт уйти( до беременности Хапкидо занималась). А мне теперь кесарево предстоит. Раньше следующей весны и не начну. Лишь бы операция удачно прошла, немного осталось ждать. Надеюсь, уйдут мои килограммы
13.08.2017
Ответить
Таня
Да конечно уйдут,на данный момент о ребеночке нужно думать,вот родите и в бой! 
13.08.2017
Ответить
Таня
Я за первую беременность набрала 21 кг,шла рожать 78 кг.(была 57,стала 78),а за вторую беременность 23 кг,шла рожать 90 кг.(была 67,стало 90(())Вот такой у меня организм.Врачи заколебывали,постоянно хотели чтобы я на разгрузочных днях сидела! 
13.08.2017
Ответить
Таня
Секрета нет.Утром до 12.00 можно ВСЁ!воды естественно побольше,в обед мясо,салат,крупы.Можно макароны.Супы разные почаще.Хлеб почти не ем,как то и не хочется...не пью сладкие газированные напитки,но иногда пью пиво.Не ем фаст-фуд,но и до этого не особо увлекалась.Есть всякие перекусы:овощи,фрукты...но у меня не пп,а скорее интуитивное питание.Главное если хочешь есть,то вначале выпей воды,если и после этого хочешь есть,тогда можно и поесть.Вечером тоже салат,мясо,но не много..Короче вся главная еда утром и в обед...Спорта нет,но есть двое детей погодки,помогать не кому,всё сама.
13.08.2017
Ответить
