Полезные сладости
РЕЦЕПТЫ !!!Придумала для себя 2 рецепта десертов, которые помогают мне в процессе моего нелегкого пути похудения не сорваться и не нажраться скушать пирожных-шоколадов.
1. Сладкий шоколадный коктейль
В блендере смешиваю 1 инжир/пол банана, 1 ч ложку какао, 200-250 г миндального молока (если это вместо приема пищи в разгрузочный день, добавляю еще 5-7 г отрубей).
2. Желе из каркаде
Завариваю каркаде, смешиваю с растворенным в воде желатином, добавляю стевию по вкусу и в холодильник.
Последний десерт, кстати, можно и на белковых диетах.
Летняя
Мммм... вкусные полезности ;) Обожаю инжир, никогда не пробовала его с какао... попробую...
Какао, кстати, бывает еще и обезжиреным! ;)
18.08.2017
Ответить
Elena
Да, но у нас я пока какао обезжиренного не нашла, но его там так мало, что и жирное не повредит, я думаю)) Сегодня попробовала еще рецепт дюкановского шоколадного рулета с ванильным кремом, тоже неплохо))
18.08.2017
Ответить