Придумала для себя 2 рецепта десертов, которые помогают мне в процессе моего нелегкого пути похудения не сорваться и не нажраться скушать пирожных-шоколадов.
1. Сладкий шоколадный коктейль
В блендере смешиваю 1 инжир/пол банана, 1 ч ложку какао, 200-250 г миндального молока (если это вместо приема пищи в разгрузочный день, добавляю еще 5-7 г отрубей).
2. Желе из каркаде
Завариваю каркаде, смешиваю с растворенным в воде желатином, добавляю стевию по вкусу и в холодильник.
Последний десерт, кстати, можно и на белковых диетах.
