в четверг у меня 2 недели как держусь питания сбалансированного, а именно СТОП вредным продуктам после 17.00-18.00...
так вот, изначально вес был 71, сейчас уже порядком футболки болтаются на мне, правда вес уходит "сверху", "низ" это животик,бёдра как бы без движения((( однозначно нужен СПОРТ, но пока нету желания и овзможности...я вцелом довольна, что вес не наабирается..для меня первая цифра "7" в весе это равно кошмару и ужасу,
это я сейчас, после 2родов,скоро 3года
это после 1 родов
это на ПП, без спорта, -15кг после 1 родов
