3 недели

будет как типа я занялась сбросить вес 🤣

параметры ДО: ок.73кг, рост 165см, ну и возраст, конечно тоже значение играет, 34 года,

2 родов , 2 периода кормлений по два года каждое 😁

Всё время была в таком весе 65-75кг, и всё время с периодичностью имею желание сбросить вес до 55 ...один раз удалось дойти до 58, когда старшему почти 3годика было, и всё 😞, потом снова беременность и расслабилась в плане еды была совсем (было так, что дрожжевые пирожки с яблокаами в духовке лопала до 10шт на ночь 😫, короче, было совсем всё-равно( Смотрела как пышечки в 100кг радуются жизни и довольны собой, думала, что я против них худышка, чего мне не радоваться??? Только счастье длилось до тех пор, пока не пришлось одеть платье в школу к сыну на 1сентября...и ой-ой-ой...я в него с трудом влезла 😦 😫, а это было единственнное классическое платье у меня и просто необходимо было, чтобы оно хорошо сидело на мне к праазднику, это и подтолкнуло меня решиться на очередное похудение (последний раз было в марте этого года), потомздесь стала писать, просить поддержки и вроде как получилось СТАРТАНУТЬ))

Первая неделя прошла в постоянном сдерживании себя, особенно после 18.00, но я держалась хорошо, потом 2 неделя далась труднее, бывало желание подкатывало (вечером) прям поглотить всё , что было на кухне, немного было что-то скосячила, но я на этом не заостряла внимание и потом, правда полегчало, на этой неделе уже подключила свой любимый обруч, вибромасажёр и щётку против цилюлита, также приседания по 2 захода по 15раз

Уже входит в систему кушать основную еду до обеда , обедать лёгким и ужинать огурчиком/морковкой/помидорчиком 🤤 😽, пить водичку и быть счастливой)

хочу так жить постоянно, потому что, правда самочувствие становится лучше и утром завтрак такой желанный становится))) и конечно, одежда сидит отлично, что и говорить!!!